【晚安音樂】飯前飯後喝杯它，清新麥香，安神助消化，好眠不用愁

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04

07-2018

[農曆] 五月廿一

[夏至] 第三候·第四天

青陽度

魏

無名氏

青荷蓋綠水，
芙蓉披紅鮮。
下有並根藕，

上生並頭蓮。

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睡眠小貼士

夏季天熱，夜晚不容易安睡，可以飲用大麥茶。

大麥茶是大麥炒製而成，含糖量低，也不含咖啡因、茶鹼等成分。

餐前或飯後飲一杯大麥茶，能夠消食、安神、助睡眠，溫熱的茶水比冷飲 更加健康。

要注意的是，脾胃虛弱的人不建議飲用。

音樂及圖片內容整理於網路