很多人不喜歡吃青蒜,因為它有一股辣味,其實它的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。下面就一起來看看青蒜的做法和它的功效吧!
青蒜炒臘腸的做法
1.臘腸洗凈切斜刀片,青蒜洗凈切寸段,蒜葉單放。
2.中火上油鍋,油燒五成熱,將青蒜根和臘腸倒入翻炒。
3.當臘腸剛剛炒至微卷收縮時倒入青蒜葉,繼續煸炒。
4.略炒幾下,加入剁椒翻炒均勻。
5.關火,起鍋,好好吃的樣子,那就來兩碗飯。
青蒜的功效與作用
1.殺菌抑菌
青蒜的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素除具有醒脾氣、消積食的作用外,還有良好的殺菌、抑菌作用,對流感、腸炎等因環境汙染而引起的疾病,有很好的預防作用。
2.預防血栓
青蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。
3.預防癌症
蒜苗能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而對預防癌症有一定的作用。
以上就是我們為大家整理的關於青蒜的做法和功效作用,沒想到小小的青蒜具有那麼好功效