秋冬季節最宜滋陰潤燥茶飲

滋陰養血小茶飲

雪梨桂花枸杞飲

今天教大家一個

既能滋陰又能養肝血的

簡單小茶飲

雪梨桂花枸杞飲

所需材料

雪梨一個，桂花3克，枸杞一把，冰糖適量

製作過程

首先，把雪梨洗乾淨，切小塊，放入鍋中，加入冰糖煮15分鐘；

然後，把桂花和枸杞放入大茶杯中，把冰糖雪梨水衝進茶杯就可以喝啦！

聞起來香味沁人心脾，喝起來口感略帶絲甜，真的是很美味哦~

功 效

冰糖雪梨 大家再熟悉不過啦，是秋季必備的滋陰潤燥的美味~

桂花 恰好是在這個季節盛開，在有桂花樹的地方，大老遠就能聞到桂花香；桂花的香氣在古代被稱為「天香」，有疏肝理氣、醒脾辟穢的功效。

枸杞 入肝、腎二經，既能滋腎陰，又能補肝血。