日常可見的6種天然植物，日常吃一吃，尿酸悄悄降，痛風靠邊走

隨著生活水準的提高，以前的「富貴病」—痛風，現在變成了常見的疾病了，根據數據統計，在我國高尿酸血症患者達到了1.7億，並有超過8000萬人患有痛風。

痛風發作之時，痛不欲生，可以用來形容跟生產一樣痛都不為過，亦有人形容說痛風發作的時候簡直是去了一趟鬼門關，總之痛風是非常痛的。

尿酸過高導致痛風發作，嘌呤增加導致尿酸增高，歸根結底，都是因為吃了太多高嘌呤的食物。所以，既然是吃出來的病，那麼吃同樣可以調理痛風。

痛風的「剋星」，6種天然植物搭配吃，尿酸悄悄將，痛風靠邊走

1. 菊苣

菊苣為葯食兩用植物，該植物耐寒，耐旱，經研究發現，菊苣含有菊苣多酚、菊苣多糖等活性物質，具有利尿、分解尿酸、清熱解毒等作用。

2. 梔子

別名：黃梔子、山梔、白蟾，是茜草科植物梔子的果實，屬於葯食兩用資源，性寒，味苦，食用梔子可改善睡眠、瀉火除煩、清熱利濕、降尿酸、緩解痛風疼痛。

3. 桑葉

桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，它被稱為天然抗氧化劑，可清除體內自由基，使蓄積在體內的毒素和廢物被代謝出體外，亦可以促進體內尿酸排泄。

4. 百合

百合含有豐富的蛋白質、脂肪、秋水仙鹼等，其中秋水仙鹼具有止痛的作用，作為食材中的有效成分，百合中的秋水仙鹼不會產生副作用，緩解痛風效果也更好。

5. 葛根

《本草綱目》記載：葛根，性涼、氣平、味甘，屬於葯食兩用資源，葛根含有豐富的葛根異黃酮、異黃酮苷類和三萜類皂苷，具有降血壓、降尿酸、調理痛風的功效。

6. 玉米須

玉米須含有多糖、生物鹼、黃酮及苷類等成分，中醫認為其利尿消腫，可促使體內尿液垃圾代謝。

提到了以上6種降尿酸、緩解痛風食材，就不得不提一個食療方，即源自《食療本草》高職門的降尿酸方子更新完善得到的菊苣梔子複合液，使用以上的6種葯食兩用為主食材，即菊苣、梔子百合、葛根、桑葉、玉米須，經過萃取技術提純，融入益生菌分時發酵製成，此方結合了6大中草藥的藥效，可以更好地促進尿酸的排泄，從而降低體內尿酸，緩解和調理痛風的效果。

除了日常服用菊苣梔子複合液，另外還有注意飲食習慣，不要喝酒、吃海鮮、動物內臟等高嘌呤的食物，還需要做一點簡單的運動，例如：散散步、太極等，長期堅持下來，可以更好的降低尿酸、調理好痛風。