減肥期間，盡量多吃3種「低熱量」麵食，可能助你「事半功倍」

夏季來臨氣象炎熱這也會讓很多肥胖的女性看到了一絲希望，因為在夏季的時候正是減肥的好時機，如果抓住這個機會就能夠產生完美的身材，在減肥的時候很多女性都不吃主食，覺得主食的熱量非常的高能夠增加肥胖的概率，但是有些主食它們的熱量非常低，可以在減肥期間使用，而且也會對減肥有很大的幫助。

減肥期間，盡量多吃3種「低熱量」麵食，可能助你「事半功倍」

1蕎麥麵

減肥期間的女性可以選擇蕎麥麵來作為主食，這種食物它的熱量非常的低，而且它裡面的，黃酮成分和鹽酸成分，能夠促進人體的新陳代謝功能，而且還能夠加快腸胃的蠕動，防止人體產生便秘的現象，對於減肥也起到非常好的作用。

2魔芋面

魔芋是一種鹼性的食物，經常吃的話能夠對身體起到降三高的作用，而且還能夠促進腸胃的蠕動，這樣就能夠排除身體中多餘的毒素起到潤腸通便減肥的效果，而且如果在減肥期間，經常吃魔芋的話，還能夠增加人體的飽腹感，對於身材的控制起到很好的作用。

3玉米面

玉米面是一種銷量很低的食物，玉米面中含有的維生素以及纖維素等多種成分能夠對人體起到降血脂，美容養顏，延緩衰老的功效，而且經常吃玉米面的話，還能夠有利於消化和吸收，對預防便秘也起到了很好的作用。