今天我用小白菜和豬腰子做了一道
豬腰子的功效
豬腰子味甘鹹、性平，入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。
《本草綱目》：腎虛有熱者宜食之。若腎氣虛寒者，非所宜矣。
「方葯所用，借其引導而已。」(李時珍)
可作為食療輔助之品。如治腎虛腰痛。
《本草權度》將本品以椒、鹽醃去腥水，入杜仲末10g，用荷葉包煨食之;治腎虛久瀉。
食材：豬腰子，小白菜，料酒，蒜末，鹽，雞精，白糖，香油，辣椒油
製作步驟：1、提前把豬腰子用涼水泡至20分鐘左右，然後撈出洗凈，用刀從中間片開，然後把裡邊的腰臊剔除去扔掉不能吃，然後斜刀把腰子切成薄片備用
然後把切好的腰片再放入涼水裡適當的泡一會，接著鍋裡燒開水，放入泡好的腰片，加入點料酒去腥味，焯至斷生就迅速撈出來
把小白菜洗凈切成段放到一個空盆裡，然後把焯好的腰片放進來，加點蒜末，再加適量的鹽，味精雞精少許白糖等等
接著再加一點香油調味，加一點料油，沒有的話可以現炸一點，（用花椒大料蔥薑)炸油就可以，再放點辣椒油
最後一起攪拌均勻入味就製作完成了
小貼士：豬腰子一定要踢掉腰臊，有的說能吃，一般加工時去除都不用，我建議也不要吃哦。
大家好我是男性健康老師劉麗珍：從醫二十載專註男同胞健康問題，特別是在補腎強根、持久堅挺方面有資深經驗。
每個人的體質情況不同，對應調理的方法也應該不同，想要在短時間內取得效果，就一定要顧問專業人士，才能事半功倍。如果不懂，就去問我額
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