揭秘：一種天然「排濕葯」，利水、消腫、排毒，專門對抗濕氣

其實很多人現在身體內都有濕氣作祟，當身體出現不適時，沒有嚴重威脅到身體健康，很多人都不會很在意，但長期濕氣重，對身體的健康是很大的，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。

總是聽人說體內濕氣重，濕氣到底是怎麼來的？

濕氣主要分內濕和外濕，內濕主要是日常飲食的不合理和過於貪涼。涼氣和濕氣一起入侵人體，造成體內的濕氣聚集。比如飲食油膩，或者是貪吃冷飲等行為。外濕就是潮濕的環境，熬夜，以及洗冷水澡，頭髮不吹乾就睡等引起的濕氣侵入身體而致。

揭秘：一種天然「排濕葯」，利水、消腫、排毒，專門對抗濕氣

茯苓玫瑰花茶

平時可以用茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果等天然祛濕食材一起煮成茶湯飲用。這幾種食材均出自古醫書中的，可利尿，健脾、利濕，消腫專用於治濕氣的方子，日常直接沖泡思美人茯苓玫瑰花茶飲用即可。

這5種既是食物也是中藥，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿，排濕毒，去煩心，可以防衰老、殺菌、消炎作用。每天堅持喝茶，濕氣統統趕跑。