8個月寶寶如何餵養？食材多樣，營養價值豐富的輔食，鍛煉咀嚼力

一、香蕉南瓜粥（8個月以上寶寶）

1.大米淘洗乾淨，南瓜去皮洗凈切成小塊。

2.將南瓜和大米放入電鍋中熬煮。

3.選一根成熟的香蕉去皮壓成泥。

4.南瓜米粥熬煮粘稠後盛出一碗，放溫後倒入香蕉泥攪拌均勻。

二、綠花椰菜鱈魚粥（8個月以上寶寶）

1.大米淘洗乾淨熬成粥。

2.鱈魚洗凈放入鍋中蒸熟，仔細把刺都挑出來，整成小塊。

3.綠花椰菜用熱水焯熟切碎。

4.等大米粥熬至粘稠後放入鱈魚和綠花椰菜攪拌均勻，出鍋。

三、蘋果香蕉鬆餅（8個月以上寶寶）

1.食材：蘋果、香蕉、雞蛋、麵粉、配方奶

2.香蕉去皮壓成泥，蘋果去皮擦成絲再切碎。

3.香蕉泥、蘋果碎、麵粉和雞蛋（蛋清過敏的寶寶用蛋黃）混合在一起。

4.加入配方奶攪拌均勻（呈流動狀態，不要太乾）。

5.鍋中刷層油，倒入麵糊攤成小餅。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：有的8個月的寶寶出了1、2顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎麼樣，都要吃一些固體食物了，像蘋果香蕉鬆餅很適合寶寶吃，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。