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推薦補充維生素A的輔食,促進寶寶視力發育和骨骼生長,收藏做~

一、胡蘿蔔肉末粥(8個月以上寶寶)

1.大米淘洗乾淨煮成粥。

2.胡蘿蔔去皮洗凈切碎。

3.豬肉洗凈切塊,放入攪拌機中打成泥。

4.等大米粥煮開後放入胡蘿蔔丁和肉末熬煮,煮至粘稠出鍋。

二、南瓜香蕉米糊(8個月以上寶寶)

1.大米熬成粥盛出備用。

2.香蕉去皮切成塊。

3.南瓜去皮洗凈切成塊,放入鍋中蒸熟。

4.把米粥、南瓜和香蕉一起放入攪拌機中攪打成糊狀。

5.大點的寶寶可以不用攪打,煮的軟爛一點。

三、綠花椰菜蛋黃粥(8個月以上寶寶)

1.大米淘洗乾淨熬成粥。

2.綠花椰菜切成塊,洗凈後放入熱水中焯熟。

3.雞蛋分離出蛋黃。

4.大米煮開後放入綠花椰菜熬煮,最後倒入蛋黃迅速攪拌均勻。

5.也可以把雞蛋煮熟後,取出蛋黃壓成泥倒入米粥中。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒:維生素A對於嬰幼兒和兒童的發育至關重要。影響寶寶的視力發育,當寶寶體內缺乏維生素A時,會出現暗視覺能力下降,嚴重可導致夜盲症。另外維生素A可影響成骨細胞和破骨細胞的功能,缺乏可影響骨骼發育,矮小者常伴維生素A缺乏。這些輔食家長記得做給寶寶吃~


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