寶寶一歲了吃什麼輔食長身體？這些精緻小食營養美味，寶寶不挑食

一、玉米牛奶肉丸

原料：瘦肉餡100克、玉米粒30克、牛奶兩杓、澱粉少許；

做法：1.玉米粒剁碎備用；

2.肉餡加一點澱粉攪拌，捏成小丸子，下入沸水中汆熟；

3.將牛奶與剁碎的玉米煮開，加一點水澱粉使湯汁濃稠，淋在煮好的肉丸上即可。

二、蝦仁土豆丸

原料：蝦仁三個，土豆一個，蛋黃一個，番茄醬少許；

做法：1.土豆洗凈去皮，切成小塊蒸熟，再用杓子搗成泥；

2.蝦仁煮熟後切成末，蛋黃壓成泥，與土豆泥混合；

3.將土豆泥捏成丸子狀，再淋上一點番茄醬即可。

三、什錦豆腐

原料：嫩豆腐一塊、瘦肉末50克、胡蘿蔔小半根、高湯適量、水澱粉少許；

做法：1.豆腐切成小塊，胡蘿蔔洗凈切成末；

2.高湯煮開，加入豆腐、肉末、和胡蘿蔔末煮熟；

3.加一點水澱粉煮至濃稠。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：寶寶12個月左右，輔食應該更多樣化，對於寶寶不愛吃的食物，可以換個花樣做，這一時期要開始培養寶寶對吃飯的興趣，並且食物不應再是泥糊狀，可以切成小塊狀，鍛煉寶寶的咀嚼能力。不過輔食的添加還是要根據寶寶的實際情況來定。