寶寶不愛吃肉？不愛吃青菜？輔食這麼做寶寶愛吃不挑食，媽媽省心

一、胡蘿蔔雞肉丸（10個月以上寶寶）

可以把胡蘿蔔換成南瓜、菠菜、小白菜、綠花椰菜等，不愛吃菜的寶寶能吃好幾個。

1.食材：胡蘿蔔、雞肉、玉米澱粉、檸檬

2.雞肉洗凈切小塊，放幾片檸檬醃製一會。

3.胡蘿蔔去皮切成塊，放入鍋中蒸熟，壓成泥或切碎。

4.雞肉放入料理機中打成肉泥。

5.胡蘿蔔泥中加入肉泥和澱粉，一個方向攪拌，攪上勁。

6.燒鍋開水，將攪拌好的胡蘿蔔肉泥捏成小丸子放入鍋中煮熟。

二、蓮藕牛肉丸（10個月以上寶寶）

1.食材：蓮藕、牛肉、蛋清（過敏寶寶省略）、玉米澱粉

2.蓮藕去皮洗凈，擦成絲切碎。

3.牛肉剁成肉餡。

4.將牛肉餡和蓮藕泥混合，加入蛋清，攪拌均勻。

5.再加入玉米澱粉，攪拌均勻（周歲以上寶寶可以加點鹽調味）。

6.將肉餡捏成小丸子，放入鍋中蒸熟。

三、雞肉蔬菜餅（12個月以上寶寶）

1.食材：雞肉、白菜、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋、玉米澱粉

2.雞肉洗凈切小塊，放入攪拌機中打成肉餡。

3.胡蘿蔔去皮擦成絲切碎，白菜洗凈切碎，洋蔥去皮切成小碎丁。

4.將蔬菜和雞肉陷混合，打入一個雞蛋，再加入少許鹽和清水，攪拌均勻。

5.最後加入玉米澱粉，攪拌均勻。

6.放入容器中，再放入鍋中蒸熟，或用小火煎熟。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：很多寶媽都有個同樣的難題：寶寶不喜歡吃青菜怎麼辦？寶寶不喜歡吃肉怎麼辦？今天的輔食專治不喜歡吃肉和不喜歡吃蔬菜的寶寶，文中的食材寶媽們可以用其他的蔬菜或肉類替換。這樣做營養又美味，寶寶能多吃好幾個。