枸杞+它，只需4天，濕氣去根

濕氣重，很多人總感覺精神疲憊，頭昏腦脹，白天哈欠連連，睏乏無力，甚至出現肌膚乾燥、身重如裹、關節酸疼、大便黏膩、腸胃不適、刷牙噁心等感覺，超折磨人，那該如何祛濕呢，下面教你用枸杞等材料去除它，詳細的做法看下方的視頻

濕氣重的表現

1、皮膚油膩

濕氣重的人，臉上會出很多油，皮膚髮黃，還會長青春痘，嚴重時還會局部發炎瘙癢，起疹等。

2、舌苔厚膩

這是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的為準確。

3、消化不良

濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

4、身形肥胖

濕氣重時，女人的小肚子會顯得腫大，而裡面並不是脂肪。而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的虛胖的癥狀。這是濕氣重，導致消化不良引起的。