[玫瑰]
打卡學按摩第三十四天,這個案例是大約三年之前,我一個朋友200多斤,處女座,咬著牙減肥,每天2萬步,哪怕凌晨2點也要跑完再睡,勸阻沒用!
隨著一段時間,體重是減下來,可是發現一隻腳走路「啪嗒、啪嗒」,再仔細觀察一下,發現腳沒辦法抬起來,夜間也易前腿抽筋,腳背痛,去醫院發現腓總神經輕度損傷!
[微笑]
給他觸診之後發現,小腿的脛骨前肌、趾長伸肌和拇長伸肌有明顯疼痛,試著以疼痛感覺舒適的力度,一個痛點按摩3~5分鐘,斷斷續續的處理了十幾次,最後癥狀消除恢復正常!
實際上很多時候我在科普一個肌肉,你會發現是深層的或淺層的,卻有著重疊的痛點,這個時候你也不必分清是什麼肌肉,以合適力度按摩,由淺及深消除疼痛即可!
健康新語
關注「健康新語」