按摩學習之脛骨前肌、趾長伸肌和拇長伸肌

[玫瑰]

打卡學按摩第三十四天，這個案例是大約三年之前，我一個朋友200多斤，處女座，咬著牙減肥，每天2萬步，哪怕凌晨2點也要跑完再睡，勸阻沒用！

隨著一段時間，體重是減下來，可是發現一隻腳走路「啪嗒、啪嗒」，再仔細觀察一下，發現腳沒辦法抬起來，夜間也易前腿抽筋，腳背痛，去醫院發現腓總神經輕度損傷！

[微笑]

給他觸診之後發現，小腿的脛骨前肌、趾長伸肌和拇長伸肌有明顯疼痛，試著以疼痛感覺舒適的力度，一個痛點按摩3～5分鐘，斷斷續續的處理了十幾次，最後癥狀消除恢復正常！

實際上很多時候我在科普一個肌肉，你會發現是深層的或淺層的，卻有著重疊的痛點，這個時候你也不必分清是什麼肌肉，以合適力度按摩，由淺及深消除疼痛即可！

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