貧血，氣血不足老十歲，1招幫你美回來！

女人一生最離不開一件事，氣血充盈，保持美麗。二三十歲的女孩子愛美，五六十歲的大女孩也愛美。但是，氣血不足使我們的肌膚變得粗糙，臉色蠟黃，甚至整個人都無精打採的，像霜打的茄子，怎麼美得起來！

根據WHO的報告,目前全世界約有20億人患貧血,其中90%以上是缺鐵性貧血。

貧血是一種很常見的臨床疾病，很多人尤其是女性都會有貧血的癥狀。但是很多人都不以為然，感覺這不是很嚴重的疾病，如果你真的這麼想的，就大錯特錯了！

女性缺鐵性貧血導致氣血不足，經常會出現月經不規律，月經期變長或變短，顏色變淡等，皮膚乾燥缺水，長斑。出現失眠多夢，經常感到手腳冰涼，心煩氣躁等。老是感覺身體很疲累，食慾下降，消化吸收能力變差。同時還會有膚色蒼白或者發黃的跡象出現，嘴唇顏色慘白。繼而還會引起乾枯脫髮、陰道乾澀、更年期提前等問題。

缺鐵性貧血，導致氣血不足。要改善補鐵生血是關鍵。

[乳酸亞鐵+阿膠]

乳酸亞鐵是二價鐵，是人體所必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。二價鐵能直接在十二指被人體腸吸收，不需要額外分泌胃酸進行轉化。相對於市場上常見的口服補鐵製劑富馬酸亞鐵、硫酸亞鐵。乳酸亞鐵等更易吸收，對腸胃刺激小、溫和不刺激。

阿膠是傳統補血良方，《中國藥典》中也有肯定阿膠滋陰補血的功效。它能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。阿膠中還含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

阿膠雖然是補品，但是多吃容易體熱造成上火，要按科學配比，合理補充。一般建議直接吃一些乳酸亞鐵阿膠片。同時要多補充一些維生素c，可以更好的幫助鐵質的吸收。