貧血是女性通病，5大危害不應視而不見，其實3物搭配即可氣血雙補

中國大部分的女性都有貧血的癥狀，只是因為沒有定期檢查身體的習慣所以不自知。貧血的原因有很多，大部分女性主要還是因為缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的危害不小，但因為貧血的人群較多，大家都覺得這是一個很普遍的病症，很少放在心上。

貧血雖然是女性的通病，但這5大危害不應該忽視。

1、貧血會導致神經組織因為缺氧而產生損害，進而使患者出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等癥狀。

2、貧血女性容易氣促、氣短，並伴有心悸、心率加快。長期貧血，心臟超負荷工作且供氧不足，會導致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

3、貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，會出現消化不良、食慾減退和腹部脹滿等問題。

4、貧血供血不足時會讓女性朋友皮膚變得黯淡無光，花樣年華早早進入「衰敗期」變成「黃臉婆」。

5、貧血會影響女性激素分泌，從而導致女性月經異常，如閉經或月經過多，並多會出現性慾減退的癥狀。

女性們貧血之後，還是需要選擇合適的食物進行調養，飲食的調養是非常關鍵的。

1、富鋅蛋白粉

不論哪種貧血，在補血時都應首先考慮補充蛋白質，因為蛋白質是製造血液最根本的原料，補血必須補根本。而鋅元素的添加可使女性朋友的肌膚變得紅潤，能夠使發質得到良好的改善。

2、乳酸亞鐵

我們都知道，阿膠的主要成分是膠原蛋白，阿膠只是從補氣著手進而達到補血的效果，所以說阿膠補血的同時還要搭配乳酸亞鐵，乳酸亞鐵是二價鐵，吸收利用率高，更易於人體吸收，可以很好地補充血紅蛋白、肌紅蛋白及多種組織酶。

3、阿膠

現代藥理研究表明，阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。適用於缺鐵性、失血性、再生障礙性貧血等原因引起的貧血，對血虛眩暈、心悸等癥狀有顯著效果。

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綜上所述，補血還得富鋅蛋白粉、阿膠、乳酸亞鐵三者合一，單一分開補充是比較麻煩的，這個時候可以選擇乳酸亞鐵阿膠片來解決。

據臨床觀察，乳酸亞鐵阿膠片具有升紅、升白、升高血小板、升高血氧含量、擴充血容量等作用，乳酸亞鐵阿膠片對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優於一般的補鐵劑，對缺鐵性貧血的女性來說有很好的幫助，一般堅持2-3個月血紅蛋白和紅細胞就能回復到正常的數值了。