尿酸高防痛風發作，冬季盡量少吃這3種食物，第1種很多人喜歡！

如果內源性尿酸水準過高，最有可能引起痛風，這是一種代謝性疾病，是一種「重男輕女」的疾病，為什麼呢？尿酸高，預防痛風，冬天少吃這三種食物！

為什麼痛風是「重男輕女」？

1、由於女性體內有雌激素，而雌激素能促進尿酸的排泄，具有抑製關節炎發作的作用。

2、男人通常喝得更多，享受更多，而且很難避免在酒桌上吃一些富含嘌呤或高蛋白的食物。此外，頻繁飲酒可能增加尿酸，如果尿酸過量，可能導致痛風。而在冬天，體內尿酸過高，可能會出現痛風，這是為什麼？

尿酸高，預防痛風，盡量少吃3種冬季食物，第一類人喜歡它！

因為當冬天,溫度的降低人們喝水會逐漸減少,也會減少尿液的汗水,所以,在體內尿酸排出很少,積累在體內,會導致痛風;很多人認為冬天是一個好季節,補充和在冬天,人們喜歡吃火鍋,和高嘌呤火鍋,不注意飲食,會引起尿酸增加。寒冷的氣象可能會導致血液循環緩慢,對關節造成尿酸結晶,從而引發痛風。

1、羊肉湯

冬天過後，人們喜歡吃羊肉湯，燉羊肉，但是羊肉富含高嘌呤食物，而羊肉湯中的嘌呤含量會更高，所以如果身體尿酸太高，最好喝羊肉湯。但是在冬天，很多人喜歡喝羊肉湯。

2、飲酒

冬天，很多人選擇喝一點酒來取暖身體，但酒精是尿酸的催化劑，這常常導致體內尿酸含量升高，酒精會阻礙尿酸的排泄，導致急性痛風。

3、動物內臟

動物內臟也富含高嘌呤的食物，如果你經常喜歡吃這種食物，可能會導致體內尿酸增加，所以如果體內的尿酸水準過高，我們必須少吃這種食物。

冬天過後，減少尿酸，遠離痛風，需要遠離3種食物，如果你有什麼要補充的，請評論下面的評論！