尿酸高飲食注意什麼，尿酸高是痛風嗎？

尿酸高，不僅容易誘發痛風，還會導致關節炎、腎衰竭、糖尿病、動脈硬化等，是繼三高之後的「第四高」。

很多人，都是在體檢時，查出尿酸高了，此時，一定要注意「忌口」。

飲食，對於尿酸高的人來說，尤為重要。
一旦查出尿酸高，這5種食物要少吃，第1個再喜歡也別多吃！
第一種，貝類海鮮
海鮮，大多是人都喜歡，然而，尿酸高的人，要注意，少吃螃蟹、龍蝦等貝類海鮮。
貝殼類海鮮中，嘌呤含量均較高，是海鮮中，嘌呤含量最高的。
所以，尿酸高，即使再喜歡，也要少吃貝類海鮮。

第二種，肉湯
寒冷的秋冬季節，很多人開始煲肉湯，來進補身體。
但是，尿酸高的人，要少喝肉湯。
因為，濃湯中嘌呤含量，往往比肉中的含量高。
比如，100克豬肉含嘌呤122.5毫克，而100克（毫升）濃肉湯含量為160~400毫克。
所以，尿酸高，一定要注意，少喝肉湯，尤其是乳白色的肉湯，油脂含量更高，大量攝入，會導致脂質代謝異常，對於控制尿酸不利。

第三種，牛羊肉
秋冬時節，牛羊肉，格外受到歡迎。
但，尿酸高的人，要少吃。
牛羊肉，也是屬於高嘌呤食物，而且，還比較難消化，熱量高。
所以，高尿酸的人，要少吃牛羊肉。
最多每個月吃1-2兩次，並且，主要食物，要以水果蔬菜為主。
第四種，動物內臟
動物內臟，也是很多人的最愛。
同樣的，尿酸高，不能多吃。
動物內臟，比如，動物肝、腎等，都屬於高嘌呤食物，並且還含有膽固醇。
按照100g來計算的話，鴨肝中含嘌呤301.5毫克，雞肝含嘌呤293.5毫克，豬小腸含嘌呤262.2毫克。
因此，高尿酸者，要少吃動物內臟。

第五種，酒類
提到痛風，就不得不提到喝酒，所以，尿酸高的人，要忌酒。
尤其是，啤酒，更要少喝。
啤酒，不僅是高熱量，又含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1，會導致體內產生的尿酸過多，容易誘發急性痛風。
除了啤酒以外，其他的酒品，如，白酒、紅酒，同樣也不適合多喝，尤其是已經出現痛風情況的人。
研究表明，白酒等烈性酒，有升高血尿酸、引起痛風發作的風險。
少量飲紅酒，與痛風發作的關係不大，不過，也有部分研究認為，紅酒也對痛風不利。
所以，酒品，是尿酸高的人，一定要注意，切莫貪杯。

面對尿酸高我們應該怎麼辦
1、首先是確認尿酸高有沒有給你帶來泌尿道疾病或者身體的疾病，如果是沒有引起你的任何疾病，我倒是不建議使用藥物進行根除治療的，自己自行服用體恆中藥淆杞丸即可。
2、尿酸高已經引起了身體的不適或者關鍵有疼痛感，或是已經患有疾病伴痛風的顯現，這需要根除治療尿酸高以及產生的尿酸結晶了。
3、治療尿酸高常用的是三聯藥物或是四聯藥物，一般常用選用丙磺舒，碳酸氫鈉，別嘌呤醇，加體恆減酸葯淆杞丸，前面一種主要是消炎，後面兩種為抗生素，主要降低嘌呤以及轉化尿酸結晶，一般無嚴重癥狀無需選別嘌醇，最後的淆杞丸是用來降低藥物的副作用的，緩解不良反應，與藥物同期服用需要間隔兩個小時。