治療肩周炎的小妙方有哪些？

50歲是人生一道重要的坎，家庭事業穩定而知天命。除此之外，身體也會從這時開始，逐漸顯露出許多之前從未出現過的衰退跡象。

肩周炎的整個病程可以分為三期：開始期、凍結期、解凍期。

開始期：肩關節不舒適，有束縛的感覺，疼痛局限於肩關節的前外側，也可延伸到三角肌的起止點，肩關節逐漸出現僵硬與疼痛。

凍結期：疼痛可輕可重，夜間加重影響睡眠，肩關節活動時可引起強烈的疼痛及肌肉痙攣，以致肩關節的活動可以完全限制，似手被凝固、凍結一樣，可以持續數周、數月，甚至數年，疼痛才慢慢地消失。

解凍期：疼痛很輕微，肩關節開始逐漸地鬆弛，盂肱關節也可逐漸恢復活動，也有個別人肩關節的功能只是部分恢復或是呈強直而不能活動。

推薦治療肩周炎的小妙方

1、桑葚伸筋草湯

配方：桑葚、生山楂各50克，烏梅、桑枝各25克，醋製玄胡、白芍、伸筋草各20克，桂枝、薑黃、威靈仙、醋製香附各15克，甘草10克。

做法：共煎水溫服，日服3次，2天1劑。1月為一療程。

功效：舒筋、通絡、祛瘀、止痛、行痹。

?2、西洋參燉烏蛇

配方：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調味品適量。

做法：將西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗凈，剁塊。取大燉盅一個，把蛇盤放在盅裡，然後把豬腿肉、生薑和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽適量納入參片及泡洋參的水，再加清水適量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密，隔水燉四小時即成。

功效：益氣養陰，祛風除濕。而治療不妨試試國外地西立珂