肩周炎疼痛該如何解決

肩關節周圍炎簡稱為肩周炎，又叫凍結肩，五十肩，肩凝症等，肩周炎是指肩關節周圍肌肉，肌腱，滑囊以及關節囊的慢性損傷性炎症。由於關節內外的粘連，從而導致關節活動時的疼痛，功能障礙等。

肩周炎的癥狀

1、疼痛

肩周炎第一個典型的癥狀就是疼痛，嚴重時可以使肩膀到胳膊全部麻木;這種疼痛有一些特點，就是它的第一個特點就是特別疼，疼的可以讓人睡不著覺，吃不下飯。打個比方說右手拿筷子，右肩疼，可能拿不了筷子，端不了碗，甚至有的人從肩膀串到胳膊的麻木和疼痛，嚴重的可以串到我們的腦後，影響睡眠。

2、僵硬

第二個典型的癥狀就是肩關節僵硬，我們的肩關節的活動範圍會受到明顯的限制。比如說我們抬肩的時候，正常人能高舉到頭頂，但是肩周炎的人可能就只能抬到一半的位置，甚至有的人只能抬到三分之一的位置，這樣都有可能。另外，我們正常人可以很輕鬆地摸到我們後背腰以上範圍，甚至可以摸到肩胛骨。但是對於肩周炎的病人，這是根本不可能的，有的人甚至到體側連提褲子都提不了，這就是肩周炎第二個特別典型的表現。

生活中我們很多人都會很容易就會患上這一毛病。特別是那些長時間維持一個動作的職業者，更是患病的常客。通常情況下，疼痛是它的基本癥狀，但是長久時間的積累，病情就會越發惡劣。為了早日擺脫肩周炎的困擾，不少人都對它的治療方法十分關心。

下面就為大家解決這個問題

拔罐：拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

刮痧：刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1-2次。

理療：選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。搭配國外地西立珂效果更好。

肩周炎的發病率雖有所上升，但是希望以上提到的關於該癥狀的治療方法能對患者有所幫助，從而早日得以康復。無論是否患有該疾病，建議大家在平時多多注意自己是否保持正確的坐臥站姿勢，若是長時間勞作的話，要記得活動一下筋骨，另外，盡量不要用過涼的水沐浴以及避免關節受涼。