這幾種方法專克肩周炎，百試百靈

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，俗稱「凝肩」、「凍結肩」、「露肩風」、「五十肩」等。為肩關節周圍軟組織的無菌性炎症。肩周炎是中、老年人的一種常見病，主要表現為肩關節或周圍組織疼痛以及僵硬強直。疼痛可為持續性或陣發性；活動與休息時均可以出現，嚴重者一觸或稍動即痛，甚至半夜從睡眠中痛醒。部分患者疼痛可向頸、耳、前臂或手放射，肩部可有壓痛。

中醫在臨床上常分為風寒、瘀滯、虛損等類型，治宜舒筋通絡、益氣養血。許多人得了肩周炎想依靠鍛煉來恢復，其實，肩周炎的困擾不能光靠鍛煉，在這裡有老中醫給你推薦幾個老偏方，可以試試。

（1）取當歸、薏仁各50克，木瓜25克，蒼朮20克，共煎兩次，各取250毫升葯汁混合，代茶飲用。每天1劑。此方有舒筋活絡、燥濕止痛的功效，適用於風濕痹痛、關節無力、肩周炎等。

（2）取桑葚、生山楂各50克，烏梅、桑枝各25克，醋製玄胡、白芍、伸筋草各20克，桂枝、薑黃、威靈仙、醋製香附各15克，甘草10克，共煎水溫服，日服3次，2天1劑。1月為一療程。此方有舒筋、通絡、祛瘀、止痛、行痹的功效，主用於慢性肩周炎的治療。

（3）取玉竹、桑寄生各30克，白朮、茯苓、白芍、鹿晗草、懷牛膝各15克、炙甘草9克，煎水服，日服2次，每天1劑。此方對一臂或雙臂痹痛而不能高舉或轉動不靈者，不論病情長短均有效果。同時還可以用玉竹30克煲老母雞或兔肉作為食療，以鞏固療效。

（4）國 外 的 地 西 立 珂 在治療肩周炎方面有很好的效果，有養血化瘀、通絡止痛的功效，適用於淤血阻絡型肩周炎晚期的治療。

（5）取仙靈脾15克，川木瓜12克，甘草9克，共研為粗末，放保溫杯裡用開水浸泡，代茶飲用，每天1劑。此方有祛風除濕、舒筋活絡的功效，適用於風濕疼痛、筋骨攣縮和肩周炎的治療。

最後再推薦一個單方，有祛風除濕、通絡利關節的功效。取新鮮的嫩桑枝1米研為粗末，放在茶壺裡用開水沖泡，代茶飲用，每天1劑。用於風濕型肩周炎的治療。