喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎

之前說過，情緒對人的胃腸影響關係密切，其實情緒對人體的氣血也會產生很大的影響，有「喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎」的說法，也就是說人體的五情六志對人體的五臟六腑都會產生影響，身體的五臟六腑又是相關聯的，所以會導致人體的五臟六腑功能紊亂。

1、心主神明，過度興奮高興容易導致心神亢奮，進而耗損心氣，損傷心陰，所以會對心臟的功能造成干擾。

解決方法：比如耗損心氣，氣陰虧虛的可以使用生脈飲治療，用藥比如西洋參麥冬五味子；那如果心陰虧虛，心神亢奮，睡眠不安的可以使用天王補心丸。

2、怒傷肝，經常發脾氣，會導致肝火上亢，肝氣逆亂，或者肝陽上亢，容易導致頭暈目眩，面紅目赤等癥狀，所以有些高血壓容易中風的病人，很多也是經常在發怒的時候發作。

解決方法：如果是肝氣鬱結，抑鬱不安，導致肝火旺盛，可以使用丹梔逍遙丸；如果肝火旺盛，肝陽上亢的，可以使用天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯等。

3、過悲則傷肺，經常悲傷容易導致肺氣不足，肺氣虧虛，會導致愁容滿面，面是暗淡蒼白，身體的機能下降，而肺氣下降，肺的呼吸的功能下降，肺衛功能下降，人體就容易導致氣血衰，抵抗力下降。

解決方法：如果肺氣不足，體內氣血不足，抵抗力下降，可以使玉屏風散、四君子湯等。

4、思傷脾，過度的思慮容易影響人體的胃腸脾胃功能，所以經常工作壓力大，經常憂思過度的人容易出現食慾下降，胃腸功能紊亂，這是因為損傷脾胃，脾胃的運化功能無力所導致的癥狀。

解決方法：經常憂思過度，胃腸功能紊亂，可以使用調理脾胃的方葯，比如陳夏六君丸、參苓白朮散；思慮過度，耗傷氣血，心神不安的可以使用歸脾丸。

5、過度的驚恐容易耗損腎氣，導致腎氣不固，而腎主二便，腎主生殖，因此容易出現大小便失常，容易出現性生殖機能下降。

解決方法：腎氣不足，腎氣不固導致小便頻多，可以使用縮泉丸、桑螵蛸散；過度驚恐會耗損腎氣，不能固精導致遺精早泄，可以使用金鎖固精丸。

因此，養生要注意重視養情志，良好的心態，能促進六腑功能平衡，而相反的，不好的心態會破壞五臟六腑的平衡狀態，導致出現各種癥狀。在治病養病的過程中也要保持良好的心態，才能夠促進疾病的康復。

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