傷脾容易養脾難

大餓傷胃，大飽傷脾，脾胃一傷，氣血就得不到補充，美是建立在氣血充沛基礎之上，氣血不足首先是沒心情，沒力氣，沒耐心，沒激情。

你傷了誰，也不能傷了脾，它才是你最該愛的人，因為它供給主持著你全身營養建造，任何病症和它脫不了乾係。

脾的強健主管著身體健康的方向，不論是孩子還是大人，它也是貢獻免疫力的重要環節，比如孩子，注重於呵護脾的養生，很不容易鬧病。

中醫認為，脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵，如果一個人的脾胃不好，那麼，身體的氣血就會出現生成不足，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現「枯萎"，就會百病叢生。

補脾，是一切疾病治療的關鍵。

健脾的方法就在身邊，不止中醫那裡，比如白朮煮水，用這個水來和面給孩子做麵食，都是很好的方法。

傷脾胃，不僅僅是因為不良的飲食習慣，而情志也會導致五臟六腑的傷害。

《黃帝內經》講：「百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」這就是我們通常所說的七情致病：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、（悲）憂傷肺、恐（驚）傷腎。

人在天地之間，其實是珍貴的，也是非常的脆弱的，不只是脾胃的問題。

就算是其他的身體問題，也是保養難，損傷容易，所以中醫建議人們要小病及時治療，要及時養生。

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