【健康】脾胃差百病生！

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脾胃不好，百病叢生

肺，通過管理體內的氣，協助心臟治理全身。但肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛弱的人往往肺氣虛，易患感冒和其他呼吸道疾病。

腎的強弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的營養有關。長期脾胃虛弱，往往會導致腎虛，常有煩熱、盜汗，或畏寒怕冷、手足冰涼等症。

脾胃與肝臟互相影響。肝鬱則脾虛，脾越虛，更易犯肝氣，導致氣機鬱滯，運化失常；而肝臟需要脾胃的血液濡養，脾胃一差，肝臟功能就會減弱。

脾胃是氣血的生化之源，它統籌著人的氣血，以供養心臟。一旦脾胃出了問題，不能很好的益氣生血，就會導致心血失調，引發心臟疾病。

脾胃一虛弱，不僅會傷五臟，缺氣血，導致機體營養不足，還會加重外邪入侵，濕氣襲體，導致疾病叢生。

胃病高發的兩大誘因

為什麼隨著年齡的增長，幾乎人人都可能患有不同程度的胃病？

1、內 因

胃，是食物消化的核心器官，只要有食物進入，就會分泌大量的胃酸，將食物腐蝕、融化，才能進入腸道。

也就是說人只要進食，胃就需要消化食物，吃得多、雜、不易消化，胃的工作壓力就越大。幾十年後，胃就不再光滑、有力、乾淨了，胃環境變差，功能減弱。

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2、外 因

? 不良飲食傷脾胃，如：饑飽不均，三餐不律，胡吃海喝；沉迷麻辣，常吃油膩大餐；愛喝冷飲、涼茶，煙酒、零食不斷；挑食偏食，不衛生食品等都會傷害胃功能。

? 生活習慣傷脾胃，如：熬夜失眠、過度勞累、壓力過大、思慮過度、精神緊張、情緒抑鬱沮喪，甚至穿衣露腰腹、常吹空調等都會影響胃活動。

? 藥物副作用傷脾胃。「是葯三分毒」，長期服藥對胃會造成比較大的傷害，如：阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等。

鄭州市衛生健康委員會

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統籌：周二彬 林昆

責編：鵬雲 寒冰