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最適合女人的減肥法,山楂加它一起喝,皮膚白了,大肚腩也消失了

山楂銀耳湯

在滿滿的一桌年菜佳肴中,怎麼能少得了一道酸甜可口的甜點呢;特別是在春節,各種聚會,各種美食美酒,或許真會有點吃不消的感覺,那就來一碗,健脾開胃的山楂銀耳湯,是不是很愜意呢!銀耳營養豐富,膠質不輸燕窩,口感也相去不遠,價格卻要便宜許多,堪稱是高貴不貴的「平民燕窩」。搭配山楂果,不僅酸甜可口非常好喝,潤燥養顏的效果也很不錯的。

原料:山楂、銀耳、冰糖。

做法步驟:

第1步、銀耳提前一晚,用冷水泡發,備用;

第2步、準備IH電飯煲內膽,把銀耳清晰乾淨,放入內膽中,加入水沒過銀耳為宜;

第3步、加入冰糖,冰糖的量可以根據個人喜好和水量來定;

第4步、再把山楂,洗凈,切成對半分開,加入到電飯煲的內膽中;

第5步、準備工作做好,然後就是啟動,IH 米家電飯煲的煮粥功能,1個半小時,程式結束,酸甜可口的銀耳湯就可以喝了,米家電飯煲還有保溫功能,會在你回家的時候,喝到溫暖的湯;

第6步、成品

第7步、再來一張

小貼士:

銀耳,我喜歡吃著有點脆的口感,所以用冷水泡發;如果,喜歡,軟爛,綿柔的口感,可以用溫水泡發;

來自 美食天下 雨夕之家 的作品。


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