給寶寶添加輔食，大多數寶媽會犯這3個錯誤，你在其中嗎？

到了寶寶半歲左右，除了母乳或者奶粉外，應該給寶寶添加輔食了。然而，輔食的添加說簡單卻也不簡單，很多寶媽在這個問題上會陷入一些誤區，尤其是下面這3個錯誤，很多寶媽都犯過。我們一起來看看：

錯誤一：讓寶寶多吃蔬菜少吃米粉

米粉通常是寶媽們給寶寶添加的第一種輔食，隨後再添加蔬菜水果、肉類等。有些寶媽總是擔心寶寶缺維生素、缺鈣，於是每頓輔食中米粉只有一少部分，蔬菜佔了一大半。

這樣做會導致輔食中的能量成分不足，因為維生素和微量元素並不能提供能量，時間一長，寶寶看似吃得多，但實際上體重增長緩慢。

錯誤二：過多地參考別人家孩子的進食量

寶媽們聚在一起時，經常會問問，你家孩子一頓吃多少啊？如果發現自家孩子比別人家孩子吃得少，就總是擔心孩子長得慢，然後給寶寶加量。

實際上，每個寶寶的情況都不一樣，早期長得快也不意味著長大以後就是高個子，因此，寶媽們完全沒有必要糾結孩子吃得不如別人家孩子多，只要自家寶寶的生長曲線合格，就沒有問題。

錯誤三：給寶寶喝煮菜水

有些寶媽覺得，煮菜水比白開水有營養，能補充維生素，於是將做輔食時的煮菜水都留下來給寶寶當水喝。

其實，雖然蔬菜中富含維生素，但煮菜水除了一些色素外，水溶性維生素在煮沸的過程中幾乎都被破壞了，營養價值很低。而且，喝煮菜水可能會破壞寶寶的味覺，導致寶寶日後不愛喝水。此外，煮菜水還存在安全隱患，蔬菜表面的農藥殘留等都會留在煮菜水中，這樣的水喝了對寶寶健康不利。

因此，平時最好是給寶寶吃菜泥、喝白開水就行，至於煮菜水，就直接丟棄掉吧！