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很多媽媽們都喜歡自製一些輔食給寶寶，比如自製米粉，就自己把大米磨成粉，然後一沖泡，美其名曰健康無添加，其實大錯特錯啦！
偶爾做做給寶寶吃吃還可以，但不能直接用這種簡陋自製米粉替代，因為沒啥大營養。
自己用大米做的營養成分太單一，不像市售米粉額外添加了嬰兒必備的鐵、其他營養素等。
這種自製輔食導致的結果就是營養密度太低。
營養密度指的是：食品中以部門熱量為基礎所含重要營養素（維生素、礦物質、蛋白質）的濃度。簡單來說就是，同樣熱量的食物，裡面重要營養素到底有多少。
說白了就是，寶寶胃口這麼小，吃每一口都要營養豐富一點，攝入的營養素多一些才值。
再解釋一下，寶寶生長髮育很快，需要大量、豐富的營養素；但寶寶的胃口卻不大，能吃進去的食物很有限。如果不給寶寶吃「對」的、營養密度高的食物，很有可能營養不良，埋下健康隱患。
今天給大家推薦一款營養密度高的寶寶米粉，還有一款寶寶米餅：
貝因美全能營養米粉
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市場價￥39，折扣價才￥23.9
滿2件9.5折
產品參數
凈含量（規格）：325g
保存期限：18個月
適用年齡：6-36月齡嬰幼兒
推薦理由：
? 種類多
鈣鐵鋅米粉，胡蘿蔔蔬菜米粉，原味營養米粉，魚肉蔬菜米粉四種品類都可以選。
? GOS和FOS膳食纖維
很多奶粉中有這樣的成分，GOS是低聚半乳糖、FOS是低聚果糖。這兩種都是兩種天然的低聚糖，與母乳中的重要低聚糖具有相似的生理功能，促消化保護腸道，可以防止寶寶便秘。
? 營養豐富口感細滑
除了鈣鐵鋅這些一定會有的營養成分，大家可以掃一眼成分表：
寶寶6個月開始添加輔食，建議選擇滿足生長髮育、易吸收、不易產生過敏的穀類食物，食物轉換期的寶寶需要及時引入富含鐵的輔食。貝因美全能優+米粉，幫助寶寶逐漸向膳食模式平穩過渡。
米餅的品牌非常多，標註無糖無鹽無添加的那些，真心是什麼味道都沒有，寶寶吃過一次就不愛吃了，但是旺旺貝比瑪瑪的這款米餅，同樣有4種口味供大家選擇：蔬菜、蘋果、胡蘿蔔、原味。
剛入口時，有一種淡淡的甜味伴隨著水果清香，但細嚼之下又覺得一點都不甜，嘴裡回味的都是大米的甜香味。我都忍不住吃了兩包。
旺旺貝比瑪瑪米餅
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產品參數
產品類型：非含有型膨化食品
凈含量：50g
保存期限：常溫12個月
推薦理由：
非油炸、不添加香精、膨鬆劑、防腐劑、人工色素。
? 4個小心機
收斂口水；
長條形能鍛煉手部抓握能力；
軟硬適中，幫助按摩牙齦；
方便媽媽外出攜帶。
? 可以隨意發揮
不光可以隻當做米餅吃，還能做成好幾種簡單的寶寶輔食，這幾個食譜趕快收藏啦~
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