寶寶輔食添加，媽媽最容易掉入的五個誤區，切記！

寶寶輔食添加，是一個很重要的問題，不像母乳餵養或者配方奶粉那麼簡單，是需要知道一定的知識和方法的。很多新手媽媽，非常重視寶寶輔食添加，關於這塊學習了很多知識，所以寶寶輔食添加的很合理。當然也有一些新手媽媽一不小心就掉入輔食添加過程中的一些誤區，我也沒有倖免，對於這幾年我踩過的坑和學到的知識，給各位寶媽分享一下。

首先第一個誤區就是給寶寶添加輔食越早越好！

有的媽媽甚至三四個月都開始給寶寶添加米湯等輔食，覺得孩子早點吃輔食更好，其實並不是越早越好，世界衛生組織建議寶寶添加輔食的時間是六個月，其他很多權威機構建議的也是這個時間。我們給寶寶最好也選擇在六個月左右，這麼多權威數據肯定有原因所在。

當然寶寶也是很聰明的，到達一定的階段，就是快要添加輔食的時候會給媽媽傳達信號。比如寶寶開始對你的食物感興趣，經常偷瞄你的碗筷，甚至於還扒你的飯；比如能把食物準確的放到了自己嘴裡；比如挺舌反應消失，對你喂進嘴裡的東西不會頂出來。而且這個階段的孩子可以自己坐的很好，那就是做好準備可以添加輔食啦！這些反應會帶領媽媽，哦，原來這個時候才開始可以給寶寶添加輔食了。不要再給寶寶過早的添加輔食。

第二個誤區就是給寶寶添加輔食太晚。

其實寶寶添加輔食過早不好，太晚了也不好。因為有些全母乳餵養的媽媽，崇尚母乳，我就是這樣，而且母乳超好，寶寶怎麼喝都喝不完，還要擠出來扔一部分。所以我給寶寶添加輔食也晚，殊不知這樣不妥，對寶寶是不負責任的。

因為母乳中的鐵含量在寶寶六個月後已經不能滿足寶寶身體生產的需求，所以這是必須添加含高鐵類的輔食來保證孩子足夠鐵的攝入。不然缺鐵會是寶寶貧血會對孩子的智商發育造成傷害。所以一定要保證足量鐵的供給，即便母乳充分也要在寶寶六個月左右添加輔食了，不能太晚！

第三個誤區就是寶寶初期輔食以米湯、菜湯為主。

給寶寶輔食以米湯為主，這個還真是不少見。我身邊真是一把一把的。還解釋把米湯熬的時間可長呀，熬出來的米湯多好喝，多香，多有營養。其實再老喝，那也主要成分也是水。還有的給寶寶喝菜湯，我都不知道為啥對自己的孩子，菜湯根本沒有營養，甚至於菜上的農藥經過一煮大部分都留在了菜湯了，這個是非常不好的輔食。正確做法是將蔬菜做成菜泥給寶寶吃。

第四個誤區就是給寶寶輔食中加鹽。

這個是很多老人都必做的，哪怕你告訴她不能給寶寶輔食加鹽，她也會偷偷給你加的。老人言，不吃鹽哪有力氣。孩子不吃鹽怎麼長高，不吃鹽多難吃呀。

其實不是這樣，孩子身體代謝所需要的那鈉元素會從母乳或者配方奶中獲取，已經足夠。若再加入鹽就會增加鈉元素的攝入。這個時候的孩子腎臟還沒完全發育好，鈉元素過多會增加孩子腎臟負擔。另一方面，孩子沒加鹽之前，吃的都是原汁原味的東西，也是很好吃的。不好以大人的喜好來評判孩子。

第五個誤區就是過分迷戀雞蛋。

院子裡已經很多奶奶給我說，給孩子買啥米粉買啥肉泥，就給寶寶蒸點雞蛋就行了。太過於迷戀雞蛋，每天都恨不得給寶寶吃雞蛋。其實雞蛋主要含有蛋白質，但孩子身體正常生長因為要需要其他多種營養物質，所以要菜肉等都要給孩子攝入。況且雞蛋導致寶寶過敏性概率極高，所以不要過早給寶寶添加，寶寶八個月左右添加為宜。

輔食添加過程中最容易掉入的五大誤區，希望可以給各位寶媽參考，在輔食之路可以少走彎路，給寶寶合理添加輔食！