光看顏色就喜歡的紫薯銀耳湯，不僅可以抗衰老還保肝護肝

銀耳湯一般我們都是做的紅棗銀耳湯比較普遍，這次和大家分享一款養生又美味的紫薯銀耳湯。

紫薯它除了具有普通蕃薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯具有抗氧化作用，抗衰老改善皮膚膚質等功效。

準備材料：紫薯三朵 紫薯1個 冰糖30g 水適量

步驟1：紫薯去皮切小塊，銀耳提前泡水。

步驟2：將泡好的銀耳撕小朵。放入養生壺，加入紫薯和冰糖。

步驟3：加入適量的水（這裡水的多少取決於個人口感，有的人喜歡吃的粘稠一些，有些人喜歡吃的偏稀。但是注意一點是切記不要過多，注意壺身的刻度線）

步驟4：接通電源選擇銀耳湯功能。

只需要4步驟一碗養生又好喝的紫薯銀耳湯就做好啦。不需要在燉煮過程去看壺的情況，大大減少了人力。一台養生壺在手，美味簡單而來。喝不完的紫薯銀耳湯，冷卻後密封冰箱冷藏，冷藏後的紫薯銀耳湯口感也很不錯了。