紫薯銀耳湯,是由紫薯和銀耳混合熬成的湯,既是一種甜品,又是一種補品,營養價值高。
紫薯銀耳湯
紫薯銀耳湯的做法:
1、食材準備:銀耳一朵,紫薯2個,優酪乳100ml,白砂糖或冰糖200g;紫薯去皮,銀耳先泡發摘成小朵。
紫薯去皮,銀耳先泡發摘成小朵
2、紫薯切成小塊狀;燒水(水量根據人數而定),待水燒開後放入泡發好的銀耳煮40分鐘左右;銀耳煮的差不多了,放入紫薯和白砂糖(用冰糖更好)煮20到30分鐘,看湯汁有點粘稠倒入少量優酪乳,煮沸。
紫薯切成小塊狀
待水燒開後放入泡發好的銀耳煮40分鐘左右
放入紫薯和白砂糖煮20到30分鐘
湯汁有點粘稠倒入少量優酪乳,煮沸
3、出鍋,擺盤。
擺盤
擺盤
擺盤