一湯，一茶女性常喝，淡化色斑，去除皺紋「面若桃花」

女性不想老的快，茶女性常喝，淡化色斑，去除皺紋「面若桃花」

紫薯銀耳湯

食材：銀耳、紫薯、紅棗、冰糖、水

做法：

1、首先把銀耳泡發，銀耳撕成小朵清洗乾淨，再把紫薯去皮清洗乾淨，切塊，紅棗清洗乾淨備用。

2、直接把銀耳，紫薯，紅棗放電鍋裡，加適量的水加熱40分鐘，再放點冰糖加熱20分鐘即可，女性每天堅持喝，永遠青春有活力。

紫薯銀耳的好處

紫薯好多人都喜歡食用，它含有的蛋白質、纖維素這些營養物質，它的熱量非常的低。

銀耳是女性天然的護膚品，因為銀耳含有天然的植物性膠質，滋潤肌膚，減少皺紋，延緩衰老，所以銀耳和紫薯煮湯喝，淡化皺紋，氣色好了，40歲仍少女臉。

茯苓玫瑰花茶

材料：茯苓10克，玫瑰花6克，白芷、玉竹各5克，羅漢果2克。

做法：將以上材料準備好碾碎，用過濾小袋子裝起來，茶壺放入適量的水，放入小茶袋煮15分即可取茶水飲用，取材和製作都比較繁瑣，可以選著直接沖泡思美人茯苓玫瑰花茶的袋泡茶，袋泡茶方便衛生泡分鐘即可飲用。

最明顯的功效就是美容養顏，經研究表明常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，可以起到清理毒素的作用，而且可以讓氣色變得越來越好，可以有效淡化皮膚色斑，具有非常好的養生保健的功效。同時對女性痛經、月經不調等癥狀都有輔助治療作用。還可緩和情緒、紓解抑鬱特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。喝它能起到起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

一湯，一茶女性常喝，淡化色斑，去除皺紋「面若桃花」，趕緊行動起來吧！