濕氣重容易引發「婦科炎症」？堅持「兩喝兩拍」，趕走濕氣防閉經

「濕氣」這一概念其實來源於中醫，在生活中其實不少人尤其是一些女性朋友，都被濕氣困擾著，出現濕氣的原因有很多，比如說一些不好的生活習慣、長期熬夜、著涼受寒等都會加重體內的濕氣，從而帶來一系列的負面影響，不僅會讓你看上去很沒精神，還會出現肥胖、口臭等問題，對於女性而言，濕氣還會影響子宮的代謝，從而讓細菌更容易滋生出現一些婦科炎症，讓女性不勝其擾，那麼我們該怎麼解決濕氣問題呢？濕氣重容易引發「婦科炎症」？堅持「兩喝兩拍」，趕走濕氣防閉經！

2喝：

枸杞紅棗水：枸杞和紅棗都是生活中比較常見的養生食材，這兩物都是性溫的食物，放在一起泡水喝，能夠促進人體內的血液循環，讓濕氣更好的排出體外，從而很好的預防婦科炎症，對於女性而言，常喝枸杞紅棗水，還有暖宮的效果，讓子宮更健康，有效的預防「閉經」，做健康女人。

黃芪紅棗茶：黃芪是一種常見的中藥材，性溫，對於不少人來說，黃芪水都是一種很好的「養生水」，它和紅棗一起泡成黃芪紅棗茶，女性常喝，不僅能排出體內的濕氣，還能補氣血，讓女性氣色更好，是一種效果很好的滋補茶，日常中不妨常喝一些。

2拍：

拍膝窩：膝窩就是我們膝蓋彎曲是對應的「窩」，這裡也對應這人體的一大排濕口「委中穴」，沒事的時候拍一拍膝窩能夠幫助我們通經活絡，排出體內的濕氣，從而達到抑製細菌滋生，預防婦科炎症的效果，沒事的時候拍一拍，大概五分鐘左右，就可以幫助排出濕氣，讓子宮更健康了。

拍肚臍：看著不起眼的肚臍，其實是人體吸收陽氣的主要部位，經常拍打或是按摩肚臍，能夠疏通肚臍，讓體內的氧氣上升，幫助子宮排出濕氣，還有舒筋活絡的功效，濕氣排出去了，預防婦科炎症的效果自然也會體現出來了，是一種非常養生的做法。