婦科中醫：女人保養子宮，入冬多喝3種水，祛濕氣，預防提前閉經

在中醫理論中，氣血是構成人體的基礎物質，尤其對於女性來說，氣血充足不僅能夠使人氣色紅潤，還能延緩女性衰老，使女性充滿魅力。隨著溫度的降低，當體內的氣血循環出現障礙時，容易導致濕氣堆積，損害子宮健康。

婦科中醫建議，女人保養子宮，入冬後多喝以下這3種水，有助於改善子宮內部的血液循環，加速祛除濕氣，抑製細菌的滋生，避免炎症的發生，還能溫暖子宮，滋養子宮細胞，還能預防提前閉經，有助於女性日常養生。

1、黑棗枸杞湯：

製作方法：1、取黑棗10顆，洗凈後去核切成兩半，取枸杞一小把，洗凈備份用；2、在鍋中放入適量的清水，放入黑棗以及適量的黑糖（或紅糖），大火煮開後，小火熬煮20分鐘，然後出鍋前3分鐘，加入枸杞即可倒出飲用。

黑棗中含有多種微量元素和膳食纖維，具有補氣養宮的作用；枸杞能夠益氣補血、滋腎養血。日常生活中，女人經常喝黑棗枸杞湯，能夠促進子宮內部的血液循環，加速祛除濕氣，保護子宮健康，預防提前閉經，適合日常養生。

2、當歸紅茶水：

製作方法：1、取當歸12克，洗凈後切片，紅茶25克備用；2、在鍋中放入適量的清水，放入當歸以及適量的紅糖，大火煮開後放入紅茶，小火熬煮15分鐘即可倒出飲用。也可以直接用開水沖泡，加蓋憋悶5分鐘即可。

當歸性溫，富含豐富的微量元素，能夠改善痛經等問題；紅茶中還有的維生素、有機酸等營養成分，能夠改善血液循環。婦科中醫建議，女人保養子宮，入冬常喝當歸紅茶水，能夠祛除子宮濕氣，促進血液循環，預防提前閉經。

3、黑豆芝麻湯：

製作方法：1、取黑豆30克，洗凈後清水浸泡3小時，芝麻20克備用；2、在鍋中加入適量的清水，放入黑豆、芝麻以及適量的冰糖，大火煮開後，小火熬煮15分鐘，出鍋前放入適量的紅棗、桂圓肉等，即可倒出食用。

黑豆中含有不飽和脂肪酸和纖維素，能夠改善子宮內部代謝；芝麻具有補氣養血的作用。女人保養子宮入冬後，經常喝黑豆芝麻湯，有助於促進子宮內細胞代謝，減少子宮內濕氣的堆積，預防提前閉經，保護子宮健康。

婦科中醫建議，女人保養子宮，入冬多喝黑棗枸杞湯，當歸紅茶水還有黑豆芝麻湯這3種水，能補氣養血，促進子宮內血液循環，加速祛除子宮內濕氣，改善子宮內環境健康，預防提前閉經，保護子宮健康，有助於女性養生。