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女人體內濕氣重,經期多喝這碗湯,預防婦科炎症,子宮越喝越年輕

女人體內濕氣重,經期多喝這碗湯,預防婦科炎症,子宮越喝越年輕!很多女性朋友在生完寶寶之後,就會加重體內的濕氣,體內濕氣重,經常會導致腰酸背痛,皮膚品質下降,而且臉上會長斑,長皺紋,加速變成黃臉婆,這也是讓很多女性朋友最恐懼的事情。所以很多女性朋友在生完寶寶之後,都會喝一些營養,暖宮的湯粥,保養好自己的子宮,減緩衰老。

很多女性朋友在生完寶寶之後,就會加重體內的濕氣,體內濕氣重,經常會導致,腰酸背痛,皮膚品質下降,而且臉上會長斑,長皺紋,加速變成黃臉婆,這也是讓很多女性朋友最恐懼的事情。所以很多女性朋友在生完寶寶之後,都會喝一些營養,暖宮的湯粥,保養好自己的子宮,減緩衰老。

女人體內濕氣重,經期的時候都喝這碗湯,預防婦科炎症,子宮越喝越年輕,皮膚也會越來越好,遠離雀斑,皮膚好了,心情自然會放鬆,也不用整天擔心自己會變成黃臉婆了。女性朋友在經期的時候經常會出現,失血過多,造成貧血的癥狀,所以在這個時候,很多人會喝一些紅糖補血暖宮。雖然紅糖挺好的,但是隻喝紅糖是不能達到預期的效果的,搭配上這幾種食材,一起煮水喝,營養價值高,暖宮效果會更好,還能祛除體內的濕氣。

桂圓紅棗雞蛋糖水

準備食材:一小碗新鮮的桂圓,一個雞蛋,一塊薑紅糖,一塊生薑,一小把枸杞,一小把紅棗。

第一步,先把生薑去皮,切成薄片,放入鍋中。新鮮的桂圓去皮,洗乾淨,放在鍋中,枸杞和紅棗一起清洗乾淨,放在溫水裡面浸泡,泡發之後,紅棗去核,和枸杞一同放入鍋中。鍋中加入適量的清水。

第二步,開大火水煮沸之後,放入薑紅糖,攪拌均勻,再打入一個雞蛋雞蛋,不用打散,直接打入鍋中就可以,煮成荷包蛋。紅糖水煮出來的雞蛋,營養價值會更好,而且可以補血,補充蛋白質。

冬天的時候喝生薑水,可以去除體內濕氣,枸杞和紅棗都是補血的好食材,這樣一碗糖水,經期的時候,女性朋友常喝,還能緩解痛經。緩解腰酸背痛等癥狀,還能有效去除體內的濕氣,保護好女性朋友的子宮,遠離婦科病。


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