腦梗威脅生命，這些食物可預防

雖然說我國的醫學技術已經有了飛速的發展，但是對於一些疾病的治療還是不能徹底根除。像我們生活當中非常常見的一些老年人的慢性疾病，心梗，腦梗等，雖然我們可以控制它向嚴重的程度發展，但是卻不能根治，所以建議朋友們在生活當中要注意自己的飲食來進行預防。

哪些菜是腦梗的天敵呢?

枸杞

枸杞子味甘,性平;歸肝、腎經;有滋補肝腎精血的作用，枸杞除了具有降低血糖，以及抗脂肪肝的作用，還能有效改善動脈粥樣硬化，同時枸杞富含可擴張血管的甜萊鹼，因此枸杞對於心腦血管疾病有預防，以及輔助治療的作用。

蘆筍

蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能,對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的輔助治療作用。主要是因為蘆筍富含蘆丁、核酸、天門冬醯胺等物質，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾。

大豆

大豆含有豐富的蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力。大豆中含有一種抑製胰酶的物質，對糖尿病有治療作用，富含的皂甙有明顯的降血脂作用，另外大豆主含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。

姬松茸

姬松茸除了能抑製腫瘤細胞的生長，具有抗腫瘤作用外;其富含核酸、亞油酸等成分，抑製膽固醇的生成，擴張血管促進血管壁再生，具有改善糖尿病、降膽固醇、 增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

這些菜是可以說是腦梗的天敵，在一定程度上能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準、改善動脈粥樣硬化等。但食物調理需要持之以恆，而且食物煎煮或烹飪會造成營養的流失，以及食物中大分子物質不易被人體吸收，因此起到的作用不大。

朋友們在生活當中一旦得了心梗，腦梗之後，不僅自己非常的痛苦，並且還會花費大量的醫療費，給家人也帶來一些影響，所以建議朋友們在生活當中多使用上面這些蔬菜，它有利於我們進行預防腦梗發生，當然每年的體檢也是必不可少的哦。