怎樣預防年輕化的急性心梗？

急性心肌梗死有五種原因，其中我們最常見的動脈粥樣硬化斑塊破裂血栓形成；也是可以主動預防的。

預防急性心肌梗死兩個方面:

1.預防冠心病；

2.有心絞痛儘早乾預，提前治療。

冠心病的預防就是動脈粥樣硬化的預防，動脈粥樣硬化形成的原因包括遺傳、年齡、性別、吸煙、高脂血症、糖尿病、高血壓、肥胖、不運動、情緒因素等等。

我們可以改變的因素，就是預防心肌梗死的辦法包括:

1)戒煙:吸煙猝死風險是不吸煙的3倍。

2)健康飲食:低鹽低脂低糖飲食，多吃五穀雜糧、蔬菜水果，少吃油炸及膽固醇含量高的食物。健康飲食明確可以降低動脈粥樣硬化。

3)控制體重，運動:運動是可以明確增強心臟功能。

4)早發現早治療三高，早期乾預三高，避免三高對血管的進一步損害，三高具有高聚集性，和動脈粥樣硬化由明確的因果關係。

說完了預防冠心病，我們說一旦發現冠心病怎麼辦？

因為大多數冠心病是可以控制的，不是都會發展為急性心肌梗死。

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1)儘早找心內科醫生，確診，並制定治療方案。

2)繼續生活乾預，延緩、減慢血管狹窄的進程。

3)服用包括阿司匹林加他汀在內的控制冠心病的藥物。

4)如果藥物控制效果不好，仍發作心絞痛，需要儘快行冠脈造影檢查，以明確是否支架或搭橋。

最後，還是要重複，胸痛持續不緩解，第一時間撥打120，躺平等候！