不想痛風「纏著你」 多吃點這些食物，平衡尿酸，對痛風說再見

隨著人們生活水準的提高，高尿酸血症的患病率逐年上升。在痛風爆發的情況下，疼痛和悲傷的程度是無法忍受的。其實，在自然界中有很多成分為痛風有很好的治療效果，經常吃，減少尿酸遠離痛風，讓我們了解它！

梔子不僅具有觀賞價值，而且具有較高的藥用價值。中藥認為梔子中含有梔子苷和番紅花苷，能溶解尿酸晶體，幫助尿酸出體，降低尿酸濃度，防止痛風。

梨是一種鹼性水果，不僅具有潤肺止咳作用，而且是一種不含嘌呤的水果，非常適合痛風患者。煮熟的梨子還能幫助腎臟排出體內的尿酸，防止痛風的發生。

車前草茶

車前草是路邊經常可以看到雜草,雖然看起來很小,但是它有很高的藥用價值,在中醫屬於車前草利尿的葯,如果經常用車前草泡水喝,可以促進排尿,從而有利於排出體內過多的尿酸,也有效地防止發生高尿酸。

黃瓜：黃瓜是一種鹼性蔬菜，富含維生素C和鉀，能調節人體水分和鹽的平衡。除了解熱、提水解毒外，黃瓜還能幫助去除體內的尿酸。黃瓜中的矽有助於改善結締組織的健康。

蘋果：「一天一個蘋果，醫生離我遠點。」蘋果不僅補充了你所需要的維生素，而且它也是一種鹼性食物，有助於平衡體內尿酸和體內尿酸的含量。

桑葉：桑葉含有豐富的黃酮類化合物和維生素，能促進新陳代謝，加速體內自由基的消除，對預防痛風有很好的作用。