尿酸高的危害是什麼？尿酸高應該怎麼吃？

尿酸高吃什麼好
1、多吃高鉀質食物 如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、多吃行氣活血食物 治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
3、多吃固腎的食物 中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,
4、多吃鹼性食物 冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
尿酸高的危害是什麼
1、高血脂高血糖 高血脂高血糖是與尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群佔有大量比例，能夠引起這種問題主要是因尿酸鹽損害了動脈內皮細胞，並且通過嘌呤代謝以及其他的代謝方式促就了這種疾病。
2、引起動脈硬化 動脈硬化是比較嚴重的表現，當動脈出現硬化的時候，基本上都會存在尿酸高反應。
3、引起痛風疾病發作 尿酸高患者長期存在，當一個觸發點被接觸的時候，最先體現的就是急性痛風發作，繼而轉型為慢性痛風，然後形成痛風石。

4、對腎臟功能的影響 因大多數的尿酸在排放出體外的時候都要經過腎臟，如果濃度過高，滯留量大的時候，肯定會對腎臟正常運轉帶來影響，早期可能看不出有任何錶現，經過長時間的作用，會相繼出現腎結石，腎壞死，腎積水等惡性反應。
面對尿酸高我們應該怎麼辦
尿酸值特別高的患者，可以通過長期服用藥物來改善身體狀況。老話常說，是葯三分毒，因此，在我們吃藥時，應該切記不要隨便吃降低尿酸的藥物，在有尿酸但是沒有癥狀或者癥狀很輕微的時候，盡量不要吃西藥，西藥效果是好，但是最傷肝腎，對人體的後期的傷害比較大，在沒有癥狀的情況下建議食用體恆食療排酸丸-淆杞丸，是排酸的安全方，排酸效果好，而且沒有毒副作用，也可以吃淆杞丸然後配合土茯苓泡茶一起用，效果更佳，一般服用淆杞丸一個階段，尿酸即可恢復到正常值。
營養師觀點：尿酸高跟血液的其他三種高指標不同，高尿酸的發病周期相對比較短，而且所發出的信號也非常明顯，所以想要調控尿酸或者預防尿酸高，我們還是應該從生活中的各種習慣出發，首先飲食方面，在保證營養的基礎上，盡量以清淡為主，做到作息規律，戒煙戒酒，這樣才能夠讓尿酸恢復平衡。