生薑配上它，用來煮水喝，隔三差五喝點，排出黑宿便，瘦出小蠻腰

導語：生薑和它是絕配，隔三差五喝一碗，宿便排出，大肚腩慢慢變小

擁有一個好身材，整個人看上去也會比較完美，所以減肥瘦身是女人的姐妹圈中經常會討論的問題，生薑是我們飲食中不可缺少的食材，可以說是必需品，生薑的用途非常大，烹飪菜肴的時候加上點，可以去腥提鮮，或者是預防感冒，喝一杯生薑茶，整個身體也會暖暖的，想要擁有完美的身材，其實也並不是很難，這次便給大家分享一種用生薑做的減肥茶，保證效果會非常的好，大家喝完之後，可以健健康康的減肥。

生薑不僅是可以食用，還可以藥用，對於發散、止咳、抗氧化等都有很好的功效。而花椒同樣也是我們飲食中經常會用到的一種調味料，溫中散寒、除濕、抑菌等都有很好的作用，將生薑和花椒搭配起來，煮的一碗茶水，經常喝一喝，可以排出黑臭宿便，這樣大肚腩也能慢慢的變小，身材自然而然就變好了，其實這碗茶水是可以改變體內的濕氣嚴重問題，很多人胖也是因為濕氣重拍不出去而導致，如果濕氣排出去了，變苗條也就不是問題了。

花椒薑棗茶的做法：

備用食材：花椒30克，生薑5錢，紅棗10顆，枸杞25克，紅糖2塊；

製作過程：第一步，紅棗放在溫水中浸泡一會，然後清洗乾淨外皮，用手掰開後，去掉核備用；

第二步，生薑洗凈後，切成比較薄薄的片，然後再切成小小的丁，同時將花椒準備出需要的量；

第三步，煮鍋中添上水，待鍋中的水煮開後，放入2塊紅糖、生薑粒以及處理好的紅棗；

第四步，用杓子攪拌均勻，使得紅糖基本融化後，放入花椒，煮2分鐘，待鍋中的水出現氣泡後；

第五步，加上枸杞，繼續煮10分鐘，即可關火，盛出在碗中，即可開始享用。

烹飪小技巧：1、記住選擇的是紅糖而不是白糖，紅糖中含有白糖沒有的很多成分，紅糖中葡萄糖含量是白糖的20倍，還富含氨基酸、胡蘿蔔素和核黃素等，所以價值也要更高一些，其次紅糖還有暖胃補血的功效，所以女生應該多喝紅糖，來月經的時候喝紅糖水，對於身體也有很好的作用。

2、生薑最好是削去皮，切成小丁，這樣食用起來也會更加的方便，煮花椒的時間不用太長，待鍋中稍微冒泡泡的時候即可。生薑和花椒可以說是絕配，兩者一起煮水喝，隔三差五地喝上一碗，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢的變小，讓你能瘦出小蠻腰，這份湯水，男人女人都可以喝的。

3、對這種效果好的湯水，大家可以放心喝，完全是沒有問題的，身上有濕氣的朋友也可以多喝，去除濕氣身體也能越來越好，關鍵是這幾種食材本身也都是價值很高，大家喝起來也會很放心。

如果你認為生薑和花椒的這種搭配還不錯，歡迎大家收藏起來學著做，或者是分享給更多的人學習！