濕氣重，花椒煮水喝，5天排空

濕氣重的壞處

1、「濕氣」影響皮膚、容貌、體型。一旦被其纏身，皮膚油膩、毛孔粗大、暗黃無光澤、痘痘色斑慢慢都會出現；

2、「濕氣」讓人變胖，甚至出現「宮寒」。有些長期被濕氣困擾的人，嘗試過N種減肥方法，但體重卻在逐年增加。因為沒有對症，小肚子去不了，下半身瘦不了；

3、「濕氣」會誘發種百餘種疾病，而這些疾病大多數難以被徹底根治。中醫濕病論治學中認為「濕氣是萬惡之邪」，會誘發脾胃、肝膽甚至心腦方面的疾病，停留在任何臟腑都會出現不適癥狀。

所以說我們需要及時的祛濕，這裡分享給大家1招

材料：花椒9克，生薑24克，大棗10枚，紅糖少量

做法：將花椒，生薑，大棗，放入鍋中煮10分鐘後，放入紅糖即可

薑棗茶想必大家都知道，溫中散寒、回陽通脈，在這薑棗茶基礎上加上幾粒花椒一起煮，就是花椒薑棗茶，祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養血的作用。此茶，尤其適合寒濕重的人來喝

微信：85227306 避環境的濕氣。我們人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。