身體一旦出現5種變化，是痛風準備找你麻煩，喝1種水降尿酸去痛風

痛風，已成為繼糖尿病之後第二大代謝性疾病，且隨著隨著生活水準的提高，飲食結構的調整以及生活習慣的更改，發病率快速升高，年輕化趨勢也愈加明顯。痛風給人帶來的痛苦不僅僅是疼痛難忍那麼簡單，還會帶來痛風結石、痛風腎病，肢體殘疾等危害。

身體一旦出現這5種變化，痛風正在找來的路上，要高度警惕起來

1、關節紅腫疼痛

關節紅腫疼痛是痛風最明顯的表現，首發部位常是腳的大拇指，關節紅腫，灼熱發脹，甚至不能碰觸與活動。但幾天后或數周內會自動消失，和正常人無異。

2、尿酸值高於420

尿酸測定是診斷嘌呤代謝紊亂所致痛風的最佳生化標誌，在正常飲食條件下，空腹尿酸水準男性及絕經後女性大於420umol/L，絕經前女性大於350umol/L則為高尿酸血症。

3、尿路出現感染

尿酸升高時，尿路就會出現影響，如出現尿少、尿黃、尿痛等現象，如果出現尿結石徵兆，就會出現血尿的情況。

4、出現蛋白尿

如果尿酸鹽結晶在腎小管內積累，則會導致腎小管的重吸收功能發生障礙，不能對蛋白質重吸收，使尿液中出現蛋白質，也就是常說的蛋白尿。

5、出現痛風石

尿酸鹽結晶沉積在軟骨、肌腱、滑囊液和軟組織中沉積增多，炎症反覆發作就會引起關節骨質侵蝕缺損及周圍組織纖維化，使關節發生僵硬畸形，容易在耳輪、前臂伸側、蹠趾、手指、肘部等處出現痛風結節。

如果已經出現以上情況，當務之急就是去看醫生，確定病情來防治疾病繼續惡化，日常生活中對痛風的的防治也不懈怠。目前醫學上認為，防治痛風的重點在於尿酸值的控制，尿酸值降到安全範圍了，痛風發作的機會才會減少。那怎麼降尿酸呢？

防治痛風降尿酸是關鍵，常喝1種水，尿酸1天降50，痛風不敢找上門

中藥食療降尿酸防痛風，是安全有效的，且相對於西藥而言，無毒副作用。這裡推薦用菊苣、梔子、玉米須、葛根、桑葉、百合6種中草藥共同熬煮成的藥水——菊苣梔子液，堅持喝半月以上，尿酸值就會明顯降下。

菊苣梔子液製作方法：

分別取菊苣根10g、梔子果10g、玉米須5g、葛根5g、桑葉5g、百合5g，全部食材用清水浸泡15分鐘，隨後倒入砂鍋中煎煮，三碗水煮至一碗當天熬煮當天喝，熬煮1小時即可起鍋取汁飲用，每天2~3次，連續飲用至尿酸正常且持續穩定1周以上即可。

原理作用：菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能改善尿酸水準，對痛風、高血壓等病症有顯著作用；梔子中的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結晶降低尿酸濃度；玉米須利尿作用強，可促進尿酸的排出；葛根豐富的葛根異黃酮、異黃酮苷類和三萜類皂苷等成分，能降血壓、活血通經、治療慢性關節炎、痛風；百合含有的秋水仙鹼能有效止痛；桑葉富含有稀有元素有機硒、鍺，能使蓄積在體內的尿酸和毒素廢物被氧化，促進新陳代謝。

對於高尿酸及痛風人群，都可以參考以上配方熬製服用。如果覺得中藥煎煮麻煩，菊苣梔子液在市面上也有成品，攜帶服用也方便。堅持飲用不僅可以通過降低尿酸濃度來防治痛風，還能通過調節身體的代謝機制，綜合防治因尿酸升高帶來的各種併發症，全面提高身體抵抗疾病的能力。