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肌肉小哥用胸肌「彈琴」,學會這一招撩妹是分分鐘的事!

都說女生對男生胸肌的迷戀程度,跟男生對女生蜜桃臀的癡迷程度不相上下,所以D杯胸肌是每個健身男都夢想能擁有的撩妹神器。

而近日,一位小哥哥用胸肌炫技的小影片在朋友圈熱傳,逆天的胸肌控制能力,讓他操作胸肌做出彈琴的動作,網友們看了都為之驚嘆!

小哥控制自己的胸肌

肌肉束從下緣向上蔓延

跟鋼琴鍵的過度效果一毛一樣

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而對於資深健身男來說,控制胸肌做出一些特定的動作其實並非不可完成。

例如,控制胸肌抖動,就跟跳舞一樣:

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好想讓他們「彈」一曲

《就是愛你》哦

不過,要實現胸肌彈琴、胸肌跳舞,前提是你得現有一副Q彈十足的厚實胸肌才行,否則一切都免談。所以,下面這套最夯的胸部轟炸動作千萬不能錯過哦!

共8個動作,可充分刺激胸肌上部、中部、下部和中縫,每個動作15次/4組。

平板啞鈴臥推

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上斜臥推

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上斜繩索飛鳥

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萬斯推胸

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啞鈴臥推

(兩隻啞鈴貼在一起)

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雙杠臂屈伸

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蝴蝶機夾胸

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窄距伏地挺身

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想練出讓妹子

臉紅心跳求撲倒的大胸器

就趕緊跟著訓練教程虐起來吧

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