80後的女人，時不時的吃點鹼性食物，補充雌性激素，氣色好年輕！

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桃膠有個非常好聽的名字，叫做桃花淚，桃膠都是自然生長的桃膠在正常狀態下都是固態的，使用的時候同時溫開水送服。不僅能對女性婦科病起到殺菌消炎的作用，還可以緩解胃部的不適，非常適合胃病患者。

蒲公英是很好的野菜，烘焙過後的蒲公英茶，就像是被歷練過，泡水過後呈現出金黃色，能去除身體裡的濕氣和潛在的病菌。它不但有殺菌消炎、去除病菌的作用，女性日常喝一點，還能去除濕氣，美容養顏。

蘋果花茶對於喝酒的人來說，蘋果花具有生津開胃醒酒的功效，每次喝完酒沖泡一杯蘋果花，能夠快速的醒酒。同時對調節女性內分泌又很好效果，而且它的香氣清新獨特。女人每天喝一點，能調理身體，預防婦科病。

蜂蜜所含的營養成分也是有很多的，可以幫助我們排除身體的毒素垃圾，美容養顏。無論是喝還是直接除抹在皮膚上，蜂蜜都能很好滋潤皮膚，讓皮膚細膩、光滑、富有彈性。

某些菌類對於皮膚的滋養可謂好處多多。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品；具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老。

石斛能夠幫我們緩解痛經，補足氣色，排出卵巢垃圾，可以從本質上對女人卵巢進行保養，而且石斛富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，更年期的女人經常吃，不僅不會發胖，而且卵巢一天更甚一天。