女性經期走後多吃這三種鹼性食物，圖一能延緩衰老，圖三美容養顏

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鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素。另外，鐵皮石斛含有多種微量元素能起到我們的衰老延緩作用。鐵皮石斛加工後乾品稱鐵皮楓鬥，其藥效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老，抑製腫瘤，改善糖尿病癥狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。

皂角米的植物膠質濃度很高，大姨媽走後多吃，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，保護子宮。皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效，經常吃還是有好處的。

玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，可以美顏護膚、改善皮膚乾枯，並可以保護子宮。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。看完這些之後是不是感覺又漲知識了呢？歡迎留言吐槽哦！