女人過了40歲，這6種鹼性食物要多吃，補充天然雌激素不顯老

女人過了40歲，這6種鹼性食物要多吃，補充天然雌激素不顯老。隨著年齡的增長，女性雌性激素會逐漸減少，從而導致生理功能絮亂，皮膚粗糙，等年期提前，易變老等等。所以補充雌激素是很有必要的。

鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素。另外，鐵皮石斛含有多種微量元素能起到我們的衰老延緩作用。

野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，是美容美體的佳品

葛根木瓜魔芋粉結合在一起，能起到最大的功效。每天當做早餐最好不過了，不僅可以幫助提高雌激素，還能補充營養

皂角米常吃能滋陰養膚，延緩衰老，體內雌激素含量低的女人可以堅持吃，從而更好的補充雌激素。

煮食後的皂角米軟糯可口，是天然的美容利器，體內雌激素含量低的女人可以堅持吃

比起紅糖，黑糖是粗煉製成的，幾乎保留了所有的營養成分，平常每天一杯紅糖水有助於補氣養血，美白膚色，女性想保養的好，黑糖必不可少，經常吃可以幫助卵巢排出汙血

相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑是含量最高的，長期堅持使用黑豆打豆漿喝，可以非常安全的補充植物性雌激素

黑芝麻核桃黑豆等，營養豐富，能夠增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到延緩衰老的作用。

大麥若葉青汁粉是富含鹼性最高的食物，能夠調節人體酸鹼平衡，改善酸性體質，是天然養顏飲品

有機大麥若葉青汁的SOD酶有抗氧化、抗衰老功效,抗自由基比維生素A、E強1000倍。