24克生薑，配上它，糾纏8年的濕氣好了

我們都知道濕氣是個老虎，無時無刻不在危害人體的健康，只要你稍不留神，它就會侵入你的身體，從而影響你的精神情況和身體健康，讓你精神萎靡，身體變的肥胖愛出油。

濕氣重有哪些癥狀呢？

1.濕疹：濕疹是濕氣最常見的表現之一，主要是由於濕氣積累造成的新陳代謝障礙後再受到外界刺激引起的，瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。

2.油膩：主要表現在頭部和面部，剛洗完臉出門不久，臉就出油了。很多把其歸罪於化妝品，實際上卻是濕氣在作怪，不去濕它會一直油膩下去的。

3長痘：和上面的油膩是併發症狀，濕氣導致油脂分泌異常，肯定會有各種痘痘出現，不僅是臉上，背上也是痘痘們的根據地。

4.睡眠：濕氣重還會影響睡眠情況，導致入睡困難，或者失眠淺易驚醒。等第二天上午，精神十分萎靡，也說不上是困，就是感覺對什麼都提不起興趣。

5.肥胖：十胖九濕，很多人說喝涼水也能長胖，其實那就是濕氣在作怪了，除了天生的基因外，大部分人減肥失敗，或者成功後又反覆，就是因為減肥前沒有去濕。

下面就教大家一個簡單方便的祛濕方法。

材料：花椒9克，生薑24克，大棗10枚，紅糖少量

做法：生薑洗凈切片，大棗洗凈去核，然後除紅糖外，其它材料放入鍋中煮10分鐘後，放紅糖即可。也可以不加花椒，但是加上花椒祛濕氣的效果會更好。王老師微.信：4167998

注意：1、一天喝2杯，注意睡前3小時不要喝。

2、雖然這個方法很好用，但濕氣的種類有很多，大家對濕氣有任何疑問，或者對這個方法有任何不解，都可以加王老師朋友圈哦。

王老師微信：4167998