頭號「吸濕王」，紅糖+它用2天，7年濕氣痊癒

你可能會有一種疑惑，為什麼我總是覺得疲勞無力，別人卻精神抖擻的；為什麼我容易胖，別人卻怎麼都不胖等等。其實這不能隻怪遺傳，多半可能是你體內的濕氣在作怪。體內濕氣過重的話，身體就會出現各種表現，提醒你該祛濕了。

除此之外，濕氣重還有以下這些癥狀：

1、濕疹

濕疹是濕氣最常見的表現之一，主要是由於濕氣積累造成的新陳代謝障礙後再受到外界刺激引起的，瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。

2、油膩

主要表現在頭部和面部，剛洗完臉出門不久，臉就出油了。很多把其歸罪於化妝品，實際上卻是濕氣在作怪，不去濕它會一直油膩下去的。

3、爆痘

和上面的油膩是併發症狀，濕氣導致油脂分泌異常，肯定會有各種痘痘出現，不僅是臉上，背上也是痘痘們的根據地。

4、睡眠

濕氣重還會影響睡眠情況，導致入睡困難，或者失眠淺易驚醒。等第二天上午，精神十分萎靡，也說不上是困，就是感覺對什麼都提不起興趣。

如果你符合一種以上，就需要及時祛濕了，一刻也不要等。如果你全部符合，建議及時就醫。

下面再教大家一個中醫簡化的祛濕小方法：

材料：花椒9克，生薑24克，大棗10枚，紅糖少量

做法：將花椒，生薑，大棗放入鍋中煮10分鐘後，放紅糖即可。

注意：雖然這個方法很好用，但濕氣的種類有很多，這個方法只是簡化的小方法，針對的癥狀比較單一，所以並一定適合你。

如果你對方法有什麼疑問，或者對濕氣有什麼需要了解的，都可以找我聊聊。只要是讀者們前來諮詢，都不收費。

筆者微信：52869961

最後，祝大家早日康復！