因為對你的個人基本信息還不夠了解，所以只能進行一些假設，供你來思考。
2年前，你因為宿舍環境導致失眠問題，我很好奇，發生了什麼之後，你的睡眠就好了，以及除了宿舍環境導致你失眠之外，那個時候是否你還有其他的焦慮或者壓力點呢？也就是說，很多時候，我們以為是事件A出發了我們的問題D，也許這只是表象問題，可能是事件B導致我們出現問題D，也有可能事件A下面隱藏的一些不為我們知道的情緒和想法等，以至於我們出現問題D。
關於你最近一次戴眼罩，這是你第一次戴眼罩嗎？如果不是的，那麼我會很好奇，怎麼理解，最近一次戴眼罩就引發了你害怕睡著、害怕失去意識呢？所以，問題和上面的問題是一樣的，你可以去思考一下：上次戴眼罩那段時間，你的生活、學習或者工作或者人際關係等等發生了什麼。也許，表面上看，你的問題與睡覺有關，就像兩年前你害怕睡不著，現在是害怕睡著，這只是問題的外在形式，而問題外在形式的下面是值得去探討和思考的。
關於你害怕睡著，因為實在不了解你的個人信息，所以，只是猜測，是否與你害怕失去控制有關呢？因為失去意識了，其實人就處於很被動的狀態了，失去了主動權了。所以，我也好奇，是否最近生活中有讓你感覺無助、無能為力、失去控制的感覺呢？
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室