一項針對辦公室人群的調查顯示,
55.4%受訪者的體重指數超標,
忙碌的上班族經常以外賣+夜宵為主。
易形成痰濕油膩體質。
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什麼是痰濕油膩體質?
油膩型體質,是指脂類、蛋白質攝取過剩及代謝消耗不足帶來的體內脂質過高。
它易於引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症,並因機體內脂肪酸堆積而蓋邊體液環境,容易引發身體亞健康狀態和加速皮膚老化。
說簡單點,就是吃的太油膩,飲食太不均衡,缺少運動,脂肪堆積導致身體呈油膩狀態。
痰濕油膩體質的特徵
1 頭油很重。頭髮像打了慕斯一樣,幾天不洗可以捋成一團。
2 臉上的油也很多。臉上會長很多痘痘。
3怎麼也睡不醒,越睡越想睡。早上起來頭重如裹,整個人蒙蒙的,恍恍惚惚。
4 總感覺很累,能夠躺著絕不坐著,能夠坐著絕不站著,能夠站著絕不走著。
5 腰腹肥肉較多,有著碩大的圓滾滾的肚子。
6 大便黏膩,很臭。
7 胃口不好,吃飯不香,卻喜歡吃肉。
8 有口臭,有腳氣,有痛風,有陰囊潮濕,有白帶異味……
9 舌頭伸出來很膩,舌苔厚厚的。
以上如果有4中回答YES,就可以斷定您是油膩體質。
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你為什麼會變成痰濕油膩體質?
其實對於現代人而言大部分人的體質變化都是自己一手造成的。
▲長期攝入高蛋白、高脂肪、高熱量的食物都會使人的體質痰濕。因為這些食物代謝所產生的油膩物質將超過人體自身的調節能力,長期滯留於體內,導致痰濕物質出現。
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▲常吃宵夜導致體質痰濕,一般人們所食用的宵夜除了多為高脂肪、高熱量外、再加上啤酒或白酒等這些酒類也是屬於油膩食物。在食用大量的油膩食物進入腸胃後,倒床便睡,體內痰濕無從排泄,日積月累...
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▲過度疲勞超時工作或經常熬夜。人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經興奮,晚上則是副交感神經興奮,若讓兩者紊亂,體液的平衡必然也會紊亂,從而導致百病困擾。
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▲心理負擔過重。在高度緊張和壓力下,人體會出現嚴重的酸化。當壓力得不到釋放的時候,更容易導致體質痰濕。
▲缺乏體力活動。人體通過排汗,可以排除部分體內的廢物。但如果運動太少,很少出汗,則不利於粘膩物質的排除。
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▲不良嗜好。毫無節製地抽煙、飲酒,易導致體質痰濕油膩。
▲環境汙染。攝入被汙染的飲用水、農作物、家畜、家禽、魚、蛋等,容易在體內滯留。
明·張三錫在《醫學準繩六要》中記載:「痰飲變生諸症,形似種種雜病,不當為諸雜病牽製作名,且以治痰為先,痰飲消則諸症愈。」指出痰病癥狀複雜,臨床各科都可發生。
痰濕油膩體質是吃出來的,合理地吃也會吃掉痰濕油膩體質。
既能平衡體內酸鹼平衡,又能解膩刮油的產品。
非酸梅湯莫屬。
一提起酸梅湯,很多人都會望名生義,認為酸梅湯是酸性飲品,其實恰好相反。
由烏梅、山楂等鹼性原料做出來的酸梅湯是地地道道的鹼性飲品,
不但富含了礦物質、維生素、粗纖維等人體所需的有機營養,
還含有可以去除人體內積存的油膩的多種營養元素,
所以醫學專家認為常飲酸梅湯是一種極為有效的均衡身體的途徑。
連200多年的皇帝都為了調整自己的飲食結構,堅持飲用酸梅湯。
無論史料記載還是宮廷畫家的影像記錄都表明乾隆皇帝一生都是一副清瘦的身材,
並沒有大腹便便,且瘦而有神。
前提是,一定要喝純天然的酸梅湯!
市面上很多酸梅湯為了提升口感,加入了很多白砂糖和添加劑。
口味雖然好喝,但是喝了除了長胖就是長胖。
喝那種酸梅湯不如喝白開水。
地地道道的酸梅湯,應該是8味藥材搭配冰糖熬製而成。
但是每個人的生活節奏都越來越快,
忙著工作,忙著應酬,忙著加班。
連喝水的時間都快沒了。
更沒時間精力去熬製出一碗地道的酸梅湯。
今天推薦的這款酸梅湯。
延續了宮廷的秘方,加上了新型的技術。
將費時又費事的古法酸梅湯,讓你3分鐘就能喝到。
即泡即喝!不用煮,無添加。
酸性油膩體質必喝。
原價49.9元/盒,
現價29.9元(買2盒送網紅隨手杯1隻)
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黑科技,不用煮,即泡即喝
打破了要熬久一點,
熬的越久越好喝的魔咒!
選用了進口研磨烘乾技術,
8種食材,用秘製的配比,
進行深入蒸製和烘乾後。
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不是所有酸梅湯的烏梅都是蒸出來的!
只有蒸出來的烏梅,口味才是最佳。
精選的烏梅放置蒸籠中,蒸至極爛,
放籮內揉擦,去核,取肉,曬乾。
這樣泡出來的酸梅水,
才能迅速釋放出最好的味道。
富含花青素的玫瑰茄,讓湯汁更漂亮~
瞬間紅色,顏色通透,味道芬芳,香氣撲鼻。
玫瑰茄是酸梅湯裡的顏值擔當。
絲絲縷縷的酒紅顏色滲透出來,
酸酸甜甜的味道,
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足足8種食材,拯救你的酸性油膩體質
酸梅湯自古以來都是消暑解膩的良方,可現在市面上大部分的酸梅湯都是提取物勾兌出來或者是各種添加劑兌出來的,口感倒是酸甜可口,除了解了一時之渴,然後就是灌了一肚子毫無意義的糖水。
真正的酸梅湯,在古代是一道由藥方轉成飲品的好物,而絕非是現在市場上勾兌而出的飲料。
我們決定在千年葯都的秘方之上再根據現在人群的飲食習慣去做升級。
除了去暑解熱之外,每一道配方都應該在這個組合裡發揮出最有效的價值。
而現代人極愛吹空調,喜食油膩之物,久坐不動,消化功能都極差。
我們在配方裡提高了去油去脂的比例,一共加入了8味食材配方。
去油膩的烏梅、降脂降壓的山楂、清涼提神的薄荷、化痰散瘀桂花。
開胃去積食的橘皮、利尿養顏的玫瑰茄、促進腸胃蠕動的桑椹、清熱解毒的甘草、
各種食材的比例,通過數百次的調配,最終調配出了最終的升級版本,口感調到最佳,並將所有的原料都發揮出最大的功效。
不僅消暑解渴,更是提高了去油去脂的功效。
人體需要酸鹼平衡,酸梅湯味道雖然酸,但它屬於鹼性食物,鹼性物質之所以有鹼性因為有氫氧根離子。肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
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從營養成分上來說,酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等。其中,有一種特殊的枸櫞酸,它能有效地抑製乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。
而枸櫞酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物。
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同時它能有效地抑製乳酸,並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高,是導致人疲勞的重要原因。
同時酸梅湯含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,可以幫助女性有效的去除平時腸胃中積存的油膩毒素,體內的垃圾清掃乾淨了,贅肉減少了。
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酸梅湯輕身減脂的秘訣也就在此。
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可能你還是要熬夜,還是要點外賣,還是要吃宵夜。
工作忙碌,缺少運動。
沒有時間,沒有精力,
那至少從現在開始,學會調理自己的身體。
一杯隨手就沖泡的酸梅湯,改善你的體質。
杜絕添加劑的飲料,節省出你更多的時間。
隨身攜帶小包裝,
只要有水,
就能隨時隨地喝到地道的酸梅湯。
再也不用買飲料啦,
只要想喝,加點水就可以~
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上班煩躁,拿出一袋小涼涼,安神降燥。
開車困頓,拿出一袋小涼涼,爽口提神。
吃火鍋時,拿出一袋小涼涼,清涼解膩。
沖泡方法:
【熱水沖】拆開1袋,倒入200ml-300ml開水,搖晃充分。3分鐘就可以喝啦!如果怕熱,可以等待半小時後放入冰箱。喝起來不要太快活~
【冷泡茶】拆開1袋,倒入200ml-300ml冷開水或自行加入冰塊,等待8分鐘後,搖晃充分,就可以喝到一杯冰涼爽口的酸梅湯啦~
Ps:酸梅湯沒有任何添加劑,略加冰糖。原材料沖泡,味道偏酸,這正是純天然酸梅湯的特色。介意者慎拍!
拯救你的痰濕油膩體質
薄荷酸梅茶(10袋/盒)
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