古語有雲：至者，極也。
「夏至」，就是北半球一年中白晝最長的一天，
而且氣溫也開始日漸走高。
日頭高照，白天要多喝水，盡量減少戶外運動，
飲食上要少油膩，以清淡、解熱的食物為主。
天熱出汗多，一定要勤洗澡，
才能避免汗液滋生細菌，產生惱人的味道。
另外，江南正式進入梅雨季，
家居防潮、除濕、防霉的措施也必不可少。
一條生活館為大家準備了幾個夏至小貼士，
一起舒適度夏吧。
1. 吃碗冷麵，酸爽開胃又健康
俗話說：「冬至餃子夏至面」。
到了夏至，不少地方都有吃麵的習慣，也有「吃過夏至面，一天短一線」的說法。
今年夏天，來碗酸甜爽口的東北冷麵吧，清涼開胃，吃完心裡就倆字：痛快！
冷麵是來自東北朝鮮族的傳統美食，它的麵條韌勁十足，湯汁酸甜清涼，再輔以各種小食配菜，超適合在沒食慾的夏天吃。
冷麵好吃，湯汁是關鍵，這款冷麵將牛肉、香醋、鹽、白砂糖濃縮於醬汁調料包中。吃的時候再加入少量純凈水或麵湯，就可以輕鬆吃到正宗的東北味道。
除了正宗的冷麵秘製湯汁，這款黃大壯冷麵中還有辣椒粉一包，正宗東北辣白菜一袋。
一條君的同事拍攝的時候，甚至有同事三下五除二吃掉了一整袋泡菜，表示太好吃太正宗了！
製作這款冷麵很方便，從準備到煮麵再到裝碗食用，5分鐘左右就可以搞定。
播放GIF
煮好面之後記得過一道冷水，這樣面吃起來更爽滑哦。
黃大壯東北果味大冷麵，現一條生活館有售▼
日常銷售價：39元
現在購買可享：第二件八折
6月26日23:59特惠結束
2. 喝口酸梅湯，解鎖古人的夏日特飲
夏至前後，氣溫升高，易悶熱出汗。
這個時候最適合來一杯清爽甘甜的酸梅湯，既能解暑降溫，還能為身體補充必要的水分和糖分。
推薦給大家喜善花房的免煮酸梅湯原料包。
所有原料都被細細打碎，所以喝的時候，不用熬煮，直接熱開水泡，3分鐘味道就能充分析出。
口感地道正宗，和熬煮的酸梅湯一樣好喝，而且非常方便！
小小的原料包裡，裝滿了烏梅、洛神花、山楂、桑葚、甘草、陳皮、薄荷、桂花、冰糖……
烏梅是自然曬製的，比傳統酸梅湯中使用的煙熏烏梅更加健康，也沒有對人體有害的二氧化硫。
播放GIF
泡料包時快速呈現艷麗的寶石紅，不是因為加了人工色素，而是是因為裡面的洛神花花青素含量很高，遇水會很快會析出的緣故。
烏梅酸澀、桑葚酸甜、甘草甘甜、薄荷沁涼、冰糖甜蜜……每種原材料，都有它獨特的味道。
而且經過無數次試驗後，這款酸梅湯的酸甜度剛剛好，輕飲一口，舌尖縈繞的花香、果香久久都不會散去。
喜善花房的免煮酸梅湯原料包，現一條生活館有售▼
3.選對沐浴露，沖涼也像做SPA
氣象濕熱的時候，洗澡是解暑的幸福時刻，一款好聞又好用的沐浴露，跟炎炎夏日更配哦。
香氣高級的沐浴露，不光能讓頭腦不再沉悶，精神更加放鬆，還能讓令人愉悅的味道代替汗水和粘膩，帶來身體和精神的雙重享受。
這款野玫瑰沐浴液可以說是一條君心中摯愛，不管是味道、膚感、顏值，都值得無限回購。
它添加了有機的玫瑰精油，味道是帶有木質感的玫瑰，一點都不甜膩。
塗在身上的一瞬，讓人完全忘記了是在悶熱的夏日，好像走在了晨霧還沒有散去的的玫瑰花田，自然清新。
它不屬於泡沫豐富型，但沖洗起來很快，而且洗完後身體滋潤不假滑，但保濕效果又足夠，身上還會攜帶很久淡淡的中性玫瑰花香。
L:A這個瑞典品牌也被當地人稱為「水療專家」，因為除了天然草本植物，他們家還會選用一些有機海洋產物作為原料，比如海藻、海鹽等，對肌膚有修復舒緩的作用。
野玫瑰沐浴液，現一條生活館有售▼
4.有了止汗膏，舉手投足不尷尬
悶熱的氣象，簡直是許多「愛出汗星人」的噩夢。
「舉手投足」都要擔心腋下是不是有兩灘濕噠噠的汗漬，萬一還飄出了不可描述的汗臭味，場面別提多尷尬了。
這款美國小眾護膚品牌Alra的天然止汗香體膏，就是緩解小尷尬的神器。
它在美國本土很有名，好多汗腺發達、體味重的美國人都在用。
播放GIF
只需在出門前，在腋下抹一抹，就能讓肌膚長時間保持乾爽舒適，不再粘噠噠、汗涔涔，也沒有異味的困擾。
它抹在皮膚上是薄薄的一層，透明又清爽，沒什麼痕跡，不會泛白或是粘膩，不用擔心弄髒衣服。
聞起來有一股薄荷+草本的淡淡清香，很天然、很好聞，感覺非常提神。就算之後再噴香水也不會串味。
不同於市面上大部分止汗劑，Alra家的這支止汗香體膏，不含鋁，無金屬成分、防腐劑、人工香料，不用擔心堵塞毛孔，抹完後皮膚不悶不膩、很透氣。
它的成分非常安全，都提取自植物草本。
像是珍貴的瑞士松蘿提取物、柏樹精油和蘆薈精華，不但能減少身體排汗，改善腋下微環境，避免尷尬的體味，還能舒緩肌膚，提升肌膚耐受力。
美國小眾護膚品牌Alra的天然止汗香體膏，現一條生活館有售▼
5.睡亞麻，乾爽清涼到天亮
生活館給你推薦一款亞麻三件套，來自人氣家居品牌COMO LUXE。
透氣性超好，特別適合夏天，在空調間裡用尤其舒服。在潮熱的南方，甚至四季皆宜。
亞麻是天然植物，製成面料，涼快透氣、吸汗快乾、不粘皮膚。
夏天穿亞麻、睡亞麻，那種爽利感，是別的面料無法媲美的。
這是因為亞麻纖維中間有大量孔隙，空氣能保持很好的流通。
人體的汗液、濕氣也能及時被吸收，疏導至纖維表面。
最近晚上很悶熱，小編試用了這款床品。
每次躺著，都會覺得，底下真像有個小風扇，熱量存不住，「咻咻咻」地就散出去了，特別舒服。
它的觸感比一般亞麻床品更軟，是因為加入了粘纖。
粘纖和莫代爾、萊賽爾一樣，屬於再生纖維素纖維。
從棉殼、木材等東西中，提取天然纖維素，再經過一系列處理後紡成的絲，就是粘纖。
粘纖吸濕性優於純棉，透氣性好，且柔軟、垂懸感好，已經越來越成為紡織界的主流。
和亞麻混紡後，改善了亞麻不夠細膩、比較粗糲、比較硬的觸感。
在空調間裡，也沒有純麻面料那樣明顯的涼感，特別適合比較怕冷的人。
而且，比起純亞麻面料，價格也更實惠。
原麻色、BABY藍2色可選。
原麻色是最適合亞麻製品的顏色，非常高級。
BABY藍則清新可愛，鋪在臥室是一定能讓人眼前一亮的。
播放GIF
不僅有適合1.5m、1.8m大床的尺寸，還有適合0.9m小床的兒童款。
兒童款，進入品牌頁面，或在APP內搜索「兒童亞麻」，就能找到。
亞麻床品，現一條生活館有售▼
每滿299減50
2019.06.17-2019.06.25
6.備好便攜雨具，烈日暴雨都能打
夏至之後地面溫度高，空氣對流旺盛，雷陣雨說來就來。
《在暑雨》這首詩中說：「夏日熏風暑坐台，蛙鳴蟬噪襲塵埃。靑天霹靂金鑼響，冷雨如錢撲面來。」
播放GIF
所以夏至之後，建議包裡備一把好用的晴雨傘應急，晴天防曬，雨天防雨。
推薦大家這款顏值超高的「天開穀雨」晴雨傘。它非常輕巧，僅有171g，和一部 iPhone差不多重，拿在手裡一點都不累。
它採用了知名的傘布品牌UVoutex? （台灣福懋）的抗紫外線布料，防曬指數高達UPF50+。
註：UPF，指紫外線防護係數，數值越高，防曬越好。國家標準中紡織品的UPF值最高的標識是50+。
播放GIF
傘布上塗有DWR防潑水塗層，水珠落在傘布上，如同落在荷葉上一樣，骨碌碌地都滾走了。收傘後抖一抖，傘布基本能乾大半。
傘本身顏值也是超高，傘面純凈淡雅，沒有厚重的黑膠層，透著一種空靈的美感。
傘柄由六年成的安吉天然淡竹製成，質樸自然，手握也非常舒服，還能感受到竹子細密的紋理，讓煩悶的夏日多了分優雅愜意。
顏值超高的「天開穀雨」晴雨傘，現一條生活館有售▼
7.在家健身，外面日曬雨淋也不怕
氣象悶熱，紫外線強烈，再加上不時造訪的大雨，出門跑步、快走健身總要碰運氣？想購置一些家用健身器械，但家裡空間有限？
可以考慮置辦一台多功能健身器。
佔地小，一台就能滿足腰腹、手臂、臀部、胸部多個部位的訓練要求。
能用它能做仰臥起坐，鍛煉腹部；
能用它鍛煉手臂後側的肌肉，消除「拜拜肉」；
附帶繩索，可以幫助消除手臂和胸部兩側多餘的脂肪；
還能鍛煉臀部肌肉，提臀的同時，幫助提升核心的力量；
放直後，還能當作很受男生歡迎的「健腹輪」使用。
功能非常多，可變換的姿勢也很多。
熟練以後，你還可以用它做各種進階型的高難度動作。
提升訓練強度，從而加強肌肉收縮感。
產品側面展示。
多功能健身器，現一條生活館有售▼
2019.06.19-2019.06.25
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室